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三文魚孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃三文魚,但是也要注意不要生吃,要將三文魚烹飪之后再吃,其中含有豐富的蛋白質以及營養成分,也可以促進孕婦對鈣的吸收。

女性在懷孕期間不要吃生食,生食中很有可能含有大量的寄生蟲,對孕婦的身體無益,所以孕婦在飲食的選擇上,最好以熟的食物為主,并且不要吃碳烤的食物。

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