很多人到了這個年紀記憶力都開始大幅的減退，其原因有以下幾點：
一，隨著電腦的日益普及，來越多的人開始依賴于電腦記錄或電腦的搜索引擎，從而使自己的腦功能得不到鍛煉，用進廢退而記憶出現下降。
二，目前工作生活壓力巨大，會讓很多人患上如神經衰弱、抑郁癥等疾病，這些疾病也是導致記憶力減退的常見原因。
最后，缺乏睡眠也是記憶力減退的主要原因之一，建議保持良好的生活習慣。
35歲記憶力下降的原因
許蘭萍主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院神經內科
2021-12-033438次
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記憶力下降的原因記憶力下降的原因是非常常見的一個問題，首先，我們有一個生理性的記憶力下降。因為我們知道人體的這個衰老，正常的腦衰老是從30歲以后，就開始逐漸地腦子就進行了老化，所以說首先有一個生理性的原因。第二個就是一些疾病原因造成的，比如說這個患者得了腦炎，得了腫瘤，得了老年癡呆，或者一些其他代謝方面的疾病，都會造成記憶力的下降。這種情況呢，我們叫病理性的記憶力下降。這種情況，患者就一定要來醫院及時地就診，查明原因，給予對癥的治療。第三種情況呢，記憶力下降還有一些是由于不良的生活習慣造成的，比如說長期的熬夜，長期的吸煙飲酒，還有缺乏鍛煉，或者說是這種不健康的生活方式，也可以導致記憶力下降。
01:29
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-06-16 7537次
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頭暈記憶力下降的原因我們如果出現了頭暈，同時伴有記憶力的下降，我們就一定要盡快地到醫院里，來查明是什么原因造成的，對于中老年患者來說，如果出現了這種情況，有頭暈也有記憶力下降，我們一定要首先考慮，就是腦血管方面的疾病，這個患者可能會出現了，腦部的動脈硬化，造成了腦部的供血不足，就會出現頭暈記憶力下降，反應慢的這種情況，如果說我們頭暈記憶力下降，是中年和青年，我們就要考慮這個患者，是不是有一些維生素的缺乏，甲狀腺功能的異常，或者是說合并一些，情緒方面的問題，也會造成這種情況。
01:21
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 4021次
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35歲記憶力下降的原因很多人到了這個年紀記憶力都開始大幅的減退，其原因有以下幾點：一，隨著電腦的日益普及，來越多的人開始依賴于電腦記錄或電腦的搜索引擎，從而使自己的腦功能得不到鍛煉，用進廢退而記憶出現下降。二，目前工作生活壓力巨大，會讓很多人患上如神經衰弱、抑郁癥等疾病，這些疾病也是導致記憶力減退的常見原因。最后，缺乏睡眠也是記憶力減退的主要原因之一，建議保持良好的生活習慣。語音時長 1:32”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-02 8900次
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35歲記憶力下降怎么辦35歲的人出現了記憶力下降，首先就應該到醫院進行正規的診治，了解一下記憶力下降的原因，一般來說，這個年齡的記憶力下降可能和社會壓力大，失眠或者是熬夜等有直接的相關性，或者也許是其他的疾病引發的記憶力下降，所以檢查就顯得很重要，比如完善頭顱的磁共振或者是其他的血液檢查，了解患者是否存在某些顱腦內疾病。常見的疾病主要有供血不足，梗死或者是變性等，都能夠造成記憶力下降。如果排除器質性病變，而且患者長期熬夜，就有可能是因為大腦得不到充分的休息引發，這時可以通過調理睡眠以及通過適當的藥物進行治療。語音時長 01:22”
高勇
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-26 7616次
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35歲記憶力下降怎么辦病情分析：青中年出現記憶力減退，需要及時就診評估是否存在記憶力下降且明確記憶力下降的原因，可予完善血常規、電解質、生化、甲狀腺素、維生素B12、梅毒血清學檢測、HIV及顱腦磁共振或PET/SPET等檢查。診斷明確后，需根據病因進行針對性治療或對癥治療，進行二級預防，改善認知障礙的藥物包括促智藥（如天智顆粒）、麥角生物堿類制劑（如尼麥角林），鈣離子拮抗劑（如尼莫地平），銀杏葉提取物（如金納多），膽堿酯酶抑制劑（如多奈哌齊）等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：青中年出現記憶下降，不要過度恐慌，及時就診。平常生活中應注意休息，避免疲勞熬夜，進行適度的身體鍛煉，鼓勵社交及做一些益智的活動。飲食應清淡，忌辛辣刺激，多進食富含維生素的蔬菜水果。
江文婷
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-06-30 1803次
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記憶力下降的原因有哪些病情分析：記憶力下降的原因很多：一方面可能和平時的疲勞過度、用腦過度、情緒波動或者焦慮抑制相關，可以通過調整生活方式得以改善，但假如是某些重要的臟器的疾病，例如心臟病，嚴重貧血，重度肝腎功能的損害，造成記憶力損害，治療頗為棘手，需要針對其病因進行治療，同時還要進行對癥治療。意見建議：建議患者可以到當地正規醫院的神經內科門診就診，進一步完善相關檢查，由專業醫師明確診斷，從而擬訂具體的治療方案。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2020-10-03 1201次
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35歲記憶力下降的原因35歲時出現記憶力下降，往往與多重因素有關，包括但不限于生活壓力、不良生活習慣、潛在疾病以及藥物副作用等。1、生活壓力是現代人記憶力下降的常見原因之一。長期的精神緊張和焦慮會影響大腦的認知功能，導致記憶力衰退。2、不良生活習慣也會對記憶力產
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-14 0次
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28歲記憶力下降的原因28歲出現記憶力下降，可能與多種因素有關，包括但不限于生活習慣、心理狀態、生理變化和藥物影響。1、不良生活習慣現代生活中，長時間使用電子設備、熬夜、不規律的飲食等不良生活習慣，都可能導致記憶力減退。特別是睡眠不足，會嚴重影響大腦的認知功能。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-28 0次
