問35歲記憶力下降怎么辦
病情描述：
35歲記憶力下降怎么辦
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記憶力下降怎么辦這是一個(gè)在門診經(jīng)常會(huì)被病人問到的問題，如果出現(xiàn)了記憶力下降，我們就要看記憶力下降是一個(gè)什么樣的起病方式出現(xiàn)的。如果是這種急性的，突發(fā)的記憶力的下降，而且記憶力的下降程度比較嚴(yán)重，那么我們就一定要來醫(yī)院及時(shí)地就診，最好建議患者直接到急診就診。如果這種記憶力下降是比較緩慢的，循序漸進(jìn)的一個(gè)過程，持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，那么我們建議患者還是來門診進(jìn)行進(jìn)一步的相關(guān)檢查。這種慢性記憶力的原因也是非常多的，我們要到門診進(jìn)行相關(guān)的血液檢查、影像學(xué)檢查，以及其他的量表檢查，來明確病因。
01:16
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 4765次
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高中記憶力下降怎么辦如果孩子正處于高中的階段，出現(xiàn)了記憶力下降的情況，首先要判斷是生理性的，還是病理性的。如果是病理性的，就是要及時(shí)地到醫(yī)院里來，給予診治。如果是非病理性的，可能跟孩子這個(gè)階段，高中的階段有很大的關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)階段課業(yè)壓力非常的重，有的時(shí)候還會(huì)有失眠的情況，同時(shí)也是因?yàn)殚L(zhǎng)期的做題，不能得到體育鍛煉。如果出現(xiàn)了這種情況，要注意勞逸結(jié)合，避免過度地用腦，積極地調(diào)整心態(tài)，可以對(duì)記憶力的改善有一定幫助。
01:15
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 4428次
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35歲記憶力下降怎么辦35歲的人出現(xiàn)了記憶力下降，首先就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的診治，了解一下記憶力下降的原因，一般來說，這個(gè)年齡的記憶力下降可能和社會(huì)壓力大，失眠或者是熬夜等有直接的相關(guān)性，或者也許是其他的疾病引發(fā)的記憶力下降，所以檢查就顯得很重要，比如完善頭顱的磁共振或者是其他的血液檢查，了解患者是否存在某些顱腦內(nèi)疾病。常見的疾病主要有供血不足，梗死或者是變性等，都能夠造成記憶力下降。如果排除器質(zhì)性病變，而且患者長(zhǎng)期熬夜，就有可能是因?yàn)榇竽X得不到充分的休息引發(fā)，這時(shí)可以通過調(diào)理睡眠以及通過適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2019-12-26 7616次
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35歲記憶力下降的原因很多人到了這個(gè)年紀(jì)記憶力都開始大幅的減退，其原因有以下幾點(diǎn)：一，隨著電腦的日益普及，來越多的人開始依賴于電腦記錄或電腦的搜索引擎，從而使自己的腦功能得不到鍛煉，用進(jìn)廢退而記憶出現(xiàn)下降。二，目前工作生活壓力巨大，會(huì)讓很多人患上如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病，這些疾病也是導(dǎo)致記憶力減退的常見原因。最后，缺乏睡眠也是記憶力減退的主要原因之一，建議保持良好的生活習(xí)慣。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-02 8899次
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30歲記憶力下降怎么辦病情分析：一般來說先要去醫(yī)院排除器質(zhì)性病變，此外此時(shí)還建議患者可以多和人進(jìn)行交流，培養(yǎng)社交能力，能夠有效的提高記憶力。同時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于健腦，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，可以增進(jìn)腦功能，避免記憶力進(jìn)一步衰退。意見建議：建議患者在日常生活中可以多做一些健腦益腦的小游戲。平時(shí)要多吃富含高蛋白的食物，多吃富含維生素b的新鮮蔬菜水果。多看書，多學(xué)習(xí)。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-16 802次
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27歲記憶力下降怎么辦病情分析：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量，避免不良情緒。如果患者記憶力下降的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。意見建議：首先在心態(tài)上不要過于緊張和恐慌，這樣反而容易導(dǎo)致記憶力下降的癥狀加重。要保持積極樂觀的心態(tài)，適當(dāng)放松心情，必要時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢。在生活上要做到作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，不要太過疲勞。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 1503次
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35歲記憶力下降的原因很多人到了這個(gè)年紀(jì)記憶力都開始大幅的減退，其原因有以下幾點(diǎn)：一，隨著電腦的日益普及，來越多的人開始依賴于電腦記錄或電腦的搜索引擎，從而使自己的腦功能得不到鍛煉，用進(jìn)廢退而記憶出現(xiàn)下降。二，目前工作生活壓力巨大，會(huì)讓很多人患上如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等疾病，這些疾病也是導(dǎo)致記憶力減退的常見原因。最后，缺乏睡
許蘭萍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-03 373次
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35歲記憶力下降的原因35歲時(shí)出現(xiàn)記憶力下降，往往與多重因素有關(guān)，包括但不限于生活壓力、不良生活習(xí)慣、潛在疾病以及藥物副作用等。1、生活壓力是現(xiàn)代人記憶力下降的常見原因之一。長(zhǎng)期的精神緊張和焦慮會(huì)影響大腦的認(rèn)知功能，導(dǎo)致記憶力衰退。2、不良生活習(xí)慣也會(huì)對(duì)記憶力產(chǎn)
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-02-14 0次
