蹲下的時候腳踝疼考慮是鞋子不合適、腳踝扭傷、跟腱炎等引起，需及時就醫(yī)治療。
1、鞋子不合適：
若穿的鞋子過大或過小，可能會導(dǎo)致腳踝部位與鞋子發(fā)生摩擦，使腳部壓力過大，會出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，蹲下時腳踝關(guān)節(jié)壓力變大，會加劇疼痛癥狀。建議患者更換舒適的鞋子，可以采用按摩腳部的方法緩解癥狀。
2、腳踝扭傷：
在運動過程中，比如打籃球、馬拉松、跳舞等，可能會不小心扭傷腳踝部位，會出現(xiàn)局部疼痛、紅腫、淤青等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物進(jìn)行治療。
3、跟腱炎：
如果在運動前沒有做好充分的熱身準(zhǔn)備或者運動場所地面過硬，可能會導(dǎo)致跟腱拉傷、跟腱負(fù)荷過重，使跟腱部位受損，會出現(xiàn)跟腱腫脹、疼痛、僵硬等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑服用布洛芬片、萘普生片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。
除以上原因外，還可能是骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病引起。建議患者及時到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，還可以適量減少運動量，避免過度勞累。
