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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8809次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4693次

• 空腹可以吃香蕉蘋果嗎
  空腹考慮是不可以吃香蕉的，香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鈣鎂平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康，所以空腹最好是不要吃香蕉。可以吃蘋果，蘋果含有大量糖類，一般都處于饑餓狀態(tài)時，吃蘋果可以補充糖類。所以空腹吃蘋果營養(yǎng)價值很高且有助于消化，所以空腹的時候是可以吃蘋果的。平時在飲食方面要多加注意，飲食要以清淡、易消化為主。一日三餐要定時定量，注意營養(yǎng)的補充，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，要避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。注意多喝一些溫開水，注意多休息，要適當?shù)腻懢氁幌律眢w。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 11872次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  香蕉含有豐富的鎂離子鉀離子以及膳食纖維，是一種較好的食物，可以飽腹也可以通腸道，如果是正常人適當?shù)氖秤孟憬妒遣粫胁贿m感的。如果是胃病的患者比如消化道潰瘍，患者在空腹的時候食用香蕉就有可能，因為大量的糖分攝入導致胃酸分泌的增多，出現(xiàn)反酸燒心等癥狀。所以如果是有消化道疾病的患者不建議空腹食用香蕉，而且由于香蕉就大量的鉀離子和鎂離子，對一些高鉀的患者是需要注意避免過多的食用。
  語音時長 1:09”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 176171次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  病情分析：不建議空腹吃香蕉。無論是香蕉還是其他水果，對于胃腸道功能不佳的人來說，空腹食用以后，會導致胃部的不適感。意見建議：胃腸道功能不好的人，可以在餐后過一段時間再食用香蕉等水果。對于沒有胃腸道疾病的人群來說，也可以考慮，根據(jù)自己的喜好來選擇食用水果的時間。
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-20 3302次

• 空腹能吃香蕉嗎
  病情分析：空腹是可以吃香蕉的，但是建議患者不要過量食用生冷的香蕉，尤其是剛從冰箱拿出來的香蕉，建議盡量不要空腹食用，有可能導致胃部肌肉出現(xiàn)痙攣性收縮，從而出現(xiàn)短暫性的胃痛。意見建議：香蕉具有潤腸通便的作用，建議患者可以當做餐間水果進行食用，但是需要注意的是如果患者血糖偏高時，建議不要過量攝入香蕉，香蕉的糖分含量很高，血糖偏高的病人過量攝入香蕉有可能導致血糖進一步增高。
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2020-07-14 2302次

• 空腹可以吃香蕉嗎
  空腹是否可以吃香蕉，要根據(jù)具體情況來判斷，如果自身比較健康，沒有出現(xiàn)身體不適癥狀，一般可以空腹吃香蕉；反之則不可以空腹吃香蕉。一旦出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。1、可以：如果自身抵抗力較強，沒有出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適癥狀，可以選擇空腹吃香蕉，空腹吃香蕉能夠增加飽腹感，可以減少其他主食的攝入，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 空腹可以吃香蕉嗎
  空腹是否可以吃香蕉應根據(jù)具體情況判斷，如果沒有消化系統(tǒng)疾病，一般可以吃香蕉，如果患有消化系統(tǒng)疾病，則不可以吃香蕉。1、可以吃香蕉：香蕉是一種較為常見的食物，含有豐富的微量元素，能補充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)元素，有利于身體健康，在消化系統(tǒng)正常的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次