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為你推薦

• 小孩厭食不吃飯怎么辦

  經常孩子的吃飯問題是令很多家長都煩惱的事，在門診中就有很多家長來問，小孩厭食不吃飯怎么辦呢?今天就來給大家講一講。1、吃飯從培養好習慣做起有些寶寶出現厭食，是由于家長長時間的督促寶寶吃飯，讓寶寶的心理產生反感，導致對食物失去了興趣，這時候需要就家長及時做出改變，培養寶寶自主吃飯的意識。避免在寶寶吃飯時看電視，嚴格控制零食。適當增加運動可以促進寶寶胃腸的蠕動、幫助消化，都可以幫助增進食欲，菜色盡量多樣化。2、就醫檢查微量元素缺鋅也是引起寶寶厭食的一個因素，家長可以帶寶寶去醫院化驗微量元素鋅，并根據檢查結果以食補或者藥補的方式來補充鋅元素。3、中藥調理小孩兒臟腑嬌嫩，脾胃容易受損，如果孩子不愛吃飯，經常出現或持續較長時間，可能是由于脾虛有關，需要及時調理脾胃，可以在醫生的指導下服用兒童健脾的藥物，比如薏芽健脾凝膠，它的成分有山藥、大棗、薏米、山楂等，全都是藥食同源，溫和安全。從根源健脾，改善孩子脾虛引起的不愛吃飯的問題。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

  01:53
  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-08-17 23149次

• 不吃飯能減肥嗎

  適當的控制飲食對減肥是有所幫助的，但是過度的節食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經細胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質，但蛋白質攝入過多，超過人體需要，亦可轉變為脂肪儲存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運動，才可穩定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4126次

• 小孩不吃飯
  小孩子不愛吃飯有很多原因，主要是先驗一個微量元素，看是否有缺鐵、缺鋅、缺鈣的表現，可以有食欲不振，要及時的補充，特別是缺鋅和缺鐵，會影響孩子的食欲。同時也要注意孩子飲食方面的教育，鼓勵孩子不偏食，不吃零食。如果孩子還是吃飯比較費力的話，建議在兩周歲以后要送到集體的環境中，讓老師給予一定的鼓勵，孩子可能在食欲方面會逐漸的有所改善。
  語音時長 1:02”
  林紅 副主任醫師本溪鋼鐵(集團)公司總醫院

  2019-01-05 11165次

• 光吃肉不吃飯能減肥嗎
  光吃肉不吃飯是不能夠減肥的。減肥需要攝入的熱量，小于消耗的熱量，這樣才能夠達到減肥的目的。如果單純光吃肉而不吃飯，卻攝入的總熱量遠遠地超過消耗的熱量，那么照樣達不到減肥的目的。所以，減肥的核心內容就是控制攝入的總熱量，所以，要盡量選擇低熱卡的食物，比如蔬菜，蔬菜的熱卡非常低，而肉類的熱卡相對來說比較高，所以要適當配合運動，增加熱量消耗，達到減肥的目的。
  語音時長 01:15”
  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-05-24 3098次

• 只吃菜不吃飯能減肥嗎
  病情分析：只吃菜不吃飯，確實可以減少熱量的消耗，達到減肥的目的，但并不是正確的減肥方法。蔬菜可以提供碳水化合物，但是也要適當的攝入蛋白質和少量的脂肪，以免造成營養不良。意見建議：飲食控制的同時，還需要搭配適當的運動鍛煉，消耗多余的熱量。運動鍛煉關鍵在于長期堅持，推薦戶外有氧運動，比如游泳，瑜伽，廣場舞，騎自行車，快走，慢跑等等。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 4304次

• 只吃菜不吃飯能減肥嗎
  只吃菜不吃飯是能減肥的，但是容易導致營養失衡會引起營養不良、低血壓、低血糖、貧血等。建議你可以少量的吃一些主食，要多吃蔬菜水果，多喝水，可以適當的補充些蛋白質，比如說魚肉、雞肉等。平時的話可以飯后選擇慢跑、騎騎單車都是有助于減肥的。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-25 4604次

• 吃菜不吃飯能減肥嗎？
  在追求苗條身材的道路上，人們不斷探索各種減肥方法。其中，“吃菜不吃飯”的方式受到了一些人的青睞。那么，吃菜不吃飯能減肥嗎？吃菜不吃飯不一定能減肥。吃菜不吃飯在短期內可能會使體重有所下降，但從長期來看，這種方法不一定能達到理想的減肥效果。面條、米飯等主食主要提供碳水化合物，是身體重要的能量來源之一。如
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-11-06 0次

• 吃菜不吃飯能減肥嗎
  吃菜不吃飯并不能減肥，因為從能量代謝的角度來，我們人體無論攝入的營養類型是什么，都會根據需要轉變成為所需要的物質。就比如，糖類可以轉變成某些蛋白質類，同樣蛋白質也可以轉變成為糖類，而脂肪是糖類過剩而轉變成為另一種形式的儲存體。所以只要身體里能量充足，就不會消耗脂肪類物質。所以飲食對胖瘦的影響不大，但
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-01 14246次