熱敷肚子指熱敷腹部，熱敷腹部通常不能減肥，如果對(duì)自己的身材不滿意，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，在運(yùn)動(dòng)前還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。
熱敷是一種常見的物理治療方法，通過(guò)熱敷能夠在一定程度上促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)于減輕腹痛、促進(jìn)腹部的水腫消退、減輕痛經(jīng)等有一定的輔助作用。但是在熱敷腹部的過(guò)程中，并不能加快體內(nèi)脂肪以及熱量的消耗，因此并沒(méi)有減肥的作用。
身體過(guò)于肥胖，有可能會(huì)增加患有高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，為了身體健康，可以進(jìn)行減肥，比如可以在身體允許的情況下適當(dāng)跳繩、跑步等，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪以及熱量的消耗，進(jìn)而能夠達(dá)到減肥的作用。
需要注意的是，減肥需要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，并不能一蹴而就，因此需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。為了能夠達(dá)到較好的減肥效果，還需要注意飲食，不可以暴飲暴食。如果因?yàn)闇p肥不當(dāng)引起身體異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
