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姨媽一般指的是月經，來月經不能吃生冷、辛辣的食物以及寒性、酸性的水果，如石花、胡椒等。來月經不能吃激素類藥物和活血化瘀類的藥物。

1、生冷食品：如荸薺、石耳、石花、地耳等，屬于冷食品。如果月經期間吃生冷的食物，可能引起腹痛、宮縮、月經量增加、經期延長等現象。

2、辛辣食物：如肉桂、胡椒、丁香、胡椒等，辛辣的食物容易導致痛經、經血過多等疾病，建議患者在月經期間不要食用。

3、冷食水果：如梨、柿子石花水果，月經期間，女性體質較弱，吃太多的冷水果容易影響脾胃和子宮，導致腹瀉和痛經。

4、酸性水果：如酸梅、檸檬等，酸性有收斂作用，月經期間吃酸性水果可能會造成月經量減少、經血顏色加深，甚至影響內分泌功能。

5、藥物：活血化瘀藥，如血塞通膠囊、三七片等，會加速血液流動，增加月經量。激素類藥物，如黃體酮軟膠囊和緊急避孕藥，會導致月經不調。

在月經期間，應保持腹部溫暖，不要著涼，以免增加女性月經不適的癥狀。如果月經期間身體不適，建議及時就醫，完善相關檢查，并在專家指導下積極處理。

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