??很多老人把黑芝麻當(dāng)養(yǎng)生寶，覺(jué)得能潤(rùn)腸、補(bǔ)氣血。但你知道嗎？吃不對(duì)反而可能傷身！黑芝麻雖好，卻不是人人都能敞開吃，尤其是腸胃弱、體質(zhì)特殊的老年人，更需謹(jǐn)慎。老年人吃黑芝麻有什么危害？??老年人吃黑芝麻本
中醫(yī)科 | 主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-11
?聚餐后腹脹如鼓、孩子積食哭鬧、打嗝反酸帶腐臭味……這些癥狀背后，可能是脾胃“堵”住了！消脹保和散以山楂、神曲、半夏等藥材為核心，被稱為“腸道清道夫”。接下來(lái)，我們?yōu)槟闵疃冉馕鱿洷：蜕⒌墓π?、禁忌?/p>
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-11
??中藥厚樸以其行氣消積、燥濕除滿的功效聞名，不少人好奇，哪些中成藥里含有這味藥材？下面就為你揭曉。含厚樸的常見(jiàn)中成藥?保和丸：由山楂、神曲、半夏、茯苓、陳皮、連翹、萊菔子、厚樸等組成，常用于食積停滯、
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-11
健步丸作為中醫(yī)藥寶庫(kù)中的經(jīng)典方劑，常用于改善筋骨痿軟、下肢痿弱等問(wèn)題，適用于肝腎不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、步履艱難等癥狀，那么，它都由哪些配方組成呢？??健步丸的常見(jiàn)配方包括黃柏、知母、熟地黃、當(dāng)歸、牛膝、白
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院2025-07-11
??在養(yǎng)生茶飲盛行的現(xiàn)在，黑糖紅棗茶憑借獨(dú)特的風(fēng)味和悠久的歷史，始終占據(jù)著一席之地。但面對(duì)這杯備受喜愛(ài)的茶飲，很多人心中都有疑問(wèn)：黑糖紅棗茶的功效究竟有哪些？接下來(lái)，就讓我們一起來(lái)看看吧！黑糖紅棗茶的一
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治傷膠囊作為經(jīng)典的骨傷科中成藥，在跌打損傷、骨折恢復(fù)等場(chǎng)景廣泛應(yīng)用。然而，其服用時(shí)長(zhǎng)并非一成不變。那么，治傷膠囊一般需要服用多久才能發(fā)揮療效呢？????一般情況下，治傷膠囊需要服用3-14天。對(duì)于癥狀較輕
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?中藥作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，在疾病治療和調(diào)理中發(fā)揮著重要作用。如今，方便快捷的中藥顆粒逐漸走進(jìn)大眾視野，不少人疑惑：中藥顆粒能完全代替?zhèn)鹘y(tǒng)中藥嗎???一般來(lái)說(shuō)，中藥顆粒在一定程度上可替代中藥，但并非完
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??生姜作為廚房常見(jiàn)的調(diào)味品，常被認(rèn)為具有驅(qū)寒暖胃、促進(jìn)消化等功效。然而，對(duì)于身體機(jī)能逐漸衰退的老年人來(lái)說(shuō)，生姜并非“萬(wàn)能養(yǎng)生品”，若食用不當(dāng)，反而可能帶來(lái)諸多健康隱患。那么，老年人吃生姜的潛在害處到底
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??在養(yǎng)生圈里，西洋參補(bǔ)氣提神，苦蕎茶清熱降脂，兩者都是熱門選手。有人突發(fā)奇想：把西洋參和苦蕎茶一起泡，豈不是能“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”？但這對(duì)組合真的適合所有人嗎？西洋參和苦蕎茶能一起喝嗎？??西洋參和苦蕎茶通常能
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??桑葚玫瑰花茶因富含花青素、維生素C和天然抗氧化成分，成了不少人的辦公室標(biāo)配。那么，桑葚玫瑰花茶什么時(shí)候喝比較好呢？本文將為你詳細(xì)解讀，快來(lái)了解一下吧。??通常來(lái)說(shuō)，桑葚玫瑰花茶適合在飯后飲用。飯后半小
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減肥期間，不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)黑咖啡能助力瘦身，可一看成分表，發(fā)現(xiàn)里面竟然也有碳水化合物，這不禁讓人疑惑：含有碳水化合物的黑咖啡真的能減肥嗎？接下來(lái)，我們就從科學(xué)角度深入分析黑咖啡與減肥的關(guān)系。??黑咖啡確實(shí)
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??在傳統(tǒng)中醫(yī)藥的寶庫(kù)中，羅漢果憑借獨(dú)特的藥用價(jià)值備受青睞。然而，在實(shí)際使用過(guò)程中，“羅漢果適合風(fēng)寒還是風(fēng)熱”的問(wèn)題卻讓不少人猶豫不決。接下來(lái)，就讓我們一起來(lái)了解一下吧。??一般來(lái)說(shuō)，羅漢果性涼，歸肺、大
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??人們?cè)絹?lái)越注重通過(guò)食療來(lái)調(diào)理身體。木瓜蓮子百合銀耳湯，這道融合了多種食材精華的湯品，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的口感，深受養(yǎng)生愛(ài)好者的喜愛(ài)。那么，這道湯究竟有哪些功效與作用呢？木瓜蓮子百合銀耳湯的功效
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??夏季汗多口渴時(shí)來(lái)一杯酸甜可口的桂花烏梅茶，既能解暑又能開胃？不少人將這款茶飲視為“養(yǎng)生神器”，卻不知其真正功效。接下來(lái)，我們?yōu)槟憬馕鲞@款茶飲的真正作用，教你科學(xué)養(yǎng)生不踩坑！?桂花烏梅茶以烏梅和桂花為
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你是否說(shuō)過(guò)小兒七珍丸這個(gè)藥物名字？很多人第一反應(yīng)是：這不是給孩子吃的藥嗎？大人能吃嗎？其實(shí)，這個(gè)中成藥雖然名字帶小兒，但它的功效和適用范圍，下面，我們就來(lái)一起了解以下。????小兒七珍丸大人也是可以吃的，
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在中醫(yī)藥的浩瀚海洋中，玉屏風(fēng)散是一顆璀璨的明珠，它以獨(dú)特的療效和精妙的配方，備受歷代醫(yī)家的推崇。那么，玉屏風(fēng)散究竟由哪些成分組成呢？??玉屏風(fēng)散以黃芪為君藥，其性甘溫，補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表，增強(qiáng)體表防御能
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??提到中藥，很多人腦海里浮現(xiàn)的都是形狀各異的根莖草藥??。但你知道嗎？生活中常見(jiàn)的花生，它那層薄薄的“紅衣”，也是一味頗具價(jià)值的中藥！小小的花生衣看似不起眼，卻藏著大功效，下面就帶你揭開它的神秘面紗??。
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很多家長(zhǎng)都關(guān)心一個(gè)問(wèn)題：三七花到底能不能給孩子喝？??下面我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題，順便科普一下三七花的適用人群和注意事項(xiàng)！??答案是：可以，但需要謹(jǐn)慎并遵醫(yī)囑！????三七花是一種中藥材，味甘、微苦，性涼，歸肝
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??明明天氣不算冷，可小腿和腳卻總是冰冰涼涼，像是泡在冷水里，嚴(yán)重時(shí)連蓋兩床被子都暖不熱。這種發(fā)涼怕冷的困擾，不少人都經(jīng)歷過(guò)，心里直犯嘀咕：這毛病到底能不能治好？??小腿和腳發(fā)涼怕冷是否能治好，需要分情況
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??龍芽草（又名仙鶴草）作為一味傳統(tǒng)中藥材，因其止血、抗炎、補(bǔ)虛等功效被不少人視為“養(yǎng)生茶飲”。但近日，關(guān)于“龍芽草能否長(zhǎng)期泡水喝”的爭(zhēng)議引發(fā)關(guān)注。接下來(lái)，我們?yōu)槟憬颐佚堁坎莸恼_用法，避開養(yǎng)生誤區(qū)！??
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