腰間盤突出的患者出現腰疼，可以局部做一些熱療，熱敷，按摩，也可以在醫生的指導下貼膏藥，拔罐，針灸，或者是服用非甾體類的藥物緩解疼痛。
建議患者減少腰部活動，盡可能臥床休息，避免因為腰部活動而造成腰部損傷加重，飲食上盡量吃一些清淡，容易消化的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
腰間盤突出腰疼怎么辦
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-09-12948次
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腰間盤突出導致腳麻怎么辦腰間盤突出導致腳麻，要改變日常的生活方式，嚴格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，可采取局部的熱敷，紅外線照射等物理方法進行治療，遵醫囑使用非甾體類抗炎鎮痛藥物。經上述方法，治療無效，則應及時采取微創手術治療。確定為腰椎間盤突出所導致的腳部麻木后，則需針對腰椎間盤突出癥進行治療。一，改變日常的生活方式，避免腰背部過度的勞損，如避免久坐以及長時間的彎腰。二，嚴格臥床休息和有效減少椎間盤承受的壓力，緩解局部組織對于神經根的壓迫。三，可采取局部的熱敷、紅外線照射等物理方法進行治療，緩解疼痛。四，遵醫囑使用非甾體類抗炎鎮痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，激素藥物如糖皮質激素等等，脫水藥物如甘露醇等治療。五，如果腰椎間盤突出比較嚴重，經上述方法治療無效，則應及時采取微創手術治療，才有可能徹底治愈。建議在平時生活中，應養成一個良好的生活習慣，注意避免或者減少彎腰，保證充足的休息，避免過度的勞累，飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、蝦皮、海帶等，對于該病的預防有一定的作用。
02:17
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 10896次
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腰間盤突出怎么鍛煉腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩定。這種不穩定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環，減輕壓迫對神經的刺激，改善它的血液循環，造成神經的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當的做一些拉伸運動，做一些舒展運動，改善它的血液循環。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當的做輕微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 138578次
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腰間盤突出腰疼怎么辦腰椎間盤突出是臨床上特別常見的一種疾病，而且是一種多發病，這種疾病發生引發患者出現第一個癥狀，就是發生腰部的疼痛。另外一些其他的癥狀，會出現腿部的麻木以及腿部的無力，或者是放射性疼痛等不適癥狀的發生。主要的原因就是由于纖維環破裂，髓核突出壓迫到了神經根，而誘發患者出現了麻木或者是放射性疼痛等一些不適癥狀的出現。患者因為腰椎間盤突出導致出現腰部的疼痛，應該及時的到醫院就診，具體查看一下目前的嚴重程度，然后選擇給予合適的治療措施來進行治療就可以。比如給予保守的治療措施，或者是考慮進行手術的治療措施，來進行治療就可以了。對于比較輕微的患者，首先建議的是保守的治療。語音時長 01:14”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-08-11 2191次
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腰間盤突出腰疼怎么辦腰椎間盤突出引起了腰痛，如果疼痛比較劇烈，可以口服或者肌注一些止痛的藥物緩解癥狀，建議盡快到醫院進行拍片檢查，去了解腰椎間盤突出的程度，根據拍片的結果來決定是否需要進行手術治療。腰椎間盤突出，建議要臥床休息，取平臥位，需平臥在硬板床上。臥床休息，可以減輕負重，以及人體本身的體重對腰椎間盤的壓力，可以緩解疼痛。同時，可以給予理療治療，牽引治療，疼痛明顯時可以給予口服一些消腫止痛類的藥物，減輕腰腿痛的癥狀。起床后建議給予佩戴腰圍保護，減少彎腰負重的行為，如果癥狀很明顯，有神經壓迫的癥狀時，必要時需要手術治療。語音時長 01:20”
程業海
主治醫師南寧市第二人民醫院
2019-05-18 2469次
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腰間盤突出經常腰疼怎么辦腰椎間盤突出出現了經常的腰痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，要多臥在硬板床上休息，適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以使用消炎鎮痛以及營養神經藥物進行治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-13 1201次
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腰間盤突出腰疼嗎腰椎間盤突出會引起椎管內的壓力產生變化，通過神經就會反射到腰部，引起腰椎疼痛，那么這種情況下首先還是要積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，加強保暖，避免受涼，可以使用一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀，也可以靜滴甘露醇注射液減輕椎管內的壓力。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-10 1503次
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腰間盤突出腰疼怎么辦腰椎間盤突出引起了腰痛，如果疼痛比較劇烈，可以口服或者肌注一些止痛的藥物緩解癥狀，建議盡快到醫院進行拍片檢查，去了解腰椎間盤突出的程度，根據拍片的結果來決定是否需要進行手術治療。腰椎間盤突出，建議要臥床休息，取平臥位，需平臥在硬板床上。臥床休息，可以減輕負重，以及人體本身的體重對腰椎間盤的壓力，可以
王世霞
主治醫師天津市腫瘤醫院
2022-06-22 538次
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腰間盤突出引起腰疼腰椎間盤突出是可以引起腰痛的，特別是在彎腰負重，扭腰提重物時腰痛的癥狀會比較明顯，如果病情加重還有可能會出現下肢疼痛，下肢麻木的癥狀。腰椎盤突出的患者建議要臥床休息，取平臥位，平臥在硬板床上，臥床休息可以減輕負重以及人體本身體重對腰椎間盤的壓力，可以緩解疼痛。同時可以給予理療治療，牽引治療，外擦消腫
王世霞
主治醫師天津市腫瘤醫院
2022-06-22 1182次
