產(chǎn)后嚴重脫發(fā)多見于氣血血虛，建議平時多補充含鐵的食物，常見的有豬肝、豬血、豬肉，補鐵水果有櫻桃、桃子等。平時可以多吃含有黑色素的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜補充多種維生素，尤其是B族維生素，這些都是頭發(fā)生長的必須。生活中還可以多吃蛋白高的食物，補充營養(yǎng)，如牛奶、大豆、牛肉等。還可以吃一些阿膠，紅棗等補氣補血。另外如果是脫發(fā)比較多，可以使用藥物，比如2%的米諾地爾酊、胱氨酸片口服等等。
產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2019-12-2510401次
概述：
原因：
產(chǎn)后嚴重脫發(fā)的原因有很多，首先因為在分娩以后隨著激素水平的下降，處于生長期的頭發(fā)集中進入休止期，表現(xiàn)為大量頭發(fā)脫落。其次產(chǎn)后脫發(fā)還跟精神因素有關(guān)，作息規(guī)律改變，精神緊張，休息不好也會加重脫發(fā)。現(xiàn)在有許多產(chǎn)婦怕發(fā)胖，影響體形美，因而節(jié)食、挑食，加上哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時高，從而影響頭發(fā)的正常生長與代謝而致脫發(fā)。
注意事項：
產(chǎn)后要注意保持頭皮健康環(huán)境，注意適當?shù)南搭^，但是要避免過度清洗，選擇合適的洗發(fā)水，不要使用刺激性強的洗發(fā)水。可以適當?shù)陌茨︻^皮，促進血液循環(huán)。洗頭的時候要輕揉，不能太用力。洗完后最好自然晾干頭發(fā)，梳理頭發(fā)時用木頭梳子或者手指，注意力度要輕。產(chǎn)后切記不能對頭發(fā)進行染燙，避免頭發(fā)暴曬。保持輕松愉悅的心情。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
產(chǎn)后便秘怎么辦？產(chǎn)后便秘主要從以下幾個方面去解決：注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，加強產(chǎn)后鍛煉，堅持做產(chǎn)后保健操，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，如果便秘嚴重可以遵醫(yī)囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。產(chǎn)后便秘可能會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，對于便秘首先推薦飲食調(diào)整，可以喝一些蜂蜜水，多補充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫(yī)囑用一些溫和的緩瀉劑，不能擅自使用含有大黃類成分的這種駿猛的瀉下藥。常見的緩瀉劑有乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 1276次
-
產(chǎn)后痔瘡怎么辦育齡期的婦女懷孕期間是誘發(fā)痔瘡發(fā)作的最明顯的因素，懷孕期間腹壓增大，盆腔的靜脈回流不暢，會誘發(fā)痔瘡的出現(xiàn)，這是和通常的痔瘡發(fā)作的原理是一樣的，生完孩子以后，痔瘡不會進一步加重。所以說產(chǎn)后的痔瘡，跟我們平常痔瘡的護理是一樣的，在飲食方面，在生活習(xí)慣方面，一定要注意。如果有癥狀，可以用一些痔瘡栓、痔瘡膏，或者是口服痔瘡藥，盡量避免痔瘡的進一步發(fā)展，因為產(chǎn)后懷孕的因素去除了。所以說痔瘡發(fā)展的程度也會減慢，如果痔瘡繼續(xù)發(fā)展，影響到日常生活，非常痛苦的話還是需要手術(shù)治療。
01:11
朱軍
副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2018-09-17 17698次
-
產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦有一些產(chǎn)婦在生完孩子之后容易出現(xiàn)頭發(fā)脫落的情況，其實人正常情況下每天都會有頭發(fā)的脫落，一般為七十到一百根左右，這是一種正常的情況。如果脫落過多的話就屬于異常的情況了，由于女性在產(chǎn)后她的體質(zhì)發(fā)生了改變，再加上晝夜不停的照顧孩子，得不到充分的休息，所以說自身免疫功能、生物鐘免疫力各方面都會進行下降調(diào)整，這時候那就容易伴有一些脫發(fā)的情況，但是這種脫發(fā)是暫時性的，一般在半年之后會自行恢復(fù)。如果脫發(fā)比較嚴重，這個產(chǎn)婦盡量的要注意休息，避免熬夜，調(diào)整好心情，可以補充一些維生素以及胱氨酸、谷氨酸等。語音時長 1:21”
徐學(xué)超
主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院
2018-09-17 5901次
-
產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦？許多產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩到三個月會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，但也可到產(chǎn)后七個月開始，大約35%到45%的產(chǎn)婦會出現(xiàn)這種脫發(fā)，產(chǎn)后脫發(fā)是一種生理現(xiàn)象，與產(chǎn)婦的體內(nèi)激素水平變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。一般在產(chǎn)后六到九個月左右會自行停止，最長不超過一年，而且之后會有所恢復(fù)。不要過分緊張，產(chǎn)后脫發(fā)大多數(shù)生理現(xiàn)象如果不嚴重，無需特殊治療，但需注意以下幾點一，在孕期和哺乳期，保持心情并緩解精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發(fā)。二，要認識到產(chǎn)后脫發(fā)是一個暫時的過程，過度害怕焦慮抑郁只會惡性循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)加重。三，加強營養(yǎng)，不要挑食偏食和忌口。四，同時應(yīng)對頭發(fā)進行適當?shù)淖o理，坐月子期間不洗頭不梳頭是不科學(xué)的，這樣容易使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積影響了頭皮的血液供給，更容易引起毛囊炎或者頭皮感染，使頭發(fā)脫發(fā)幾率增加了。語音時長 2:08”
李玲芳
主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院
2018-07-29 11513次
-
產(chǎn)后嚴重脫發(fā)怎么辦病情分析：產(chǎn)后嚴重脫發(fā)其原因就是氣血不足，也與產(chǎn)后體內(nèi)雌激素下降，機體代謝紊亂有關(guān)，血虛，則頭發(fā)干燥沒有光澤容易脫落。產(chǎn)后脫發(fā)建議口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，外用巧然堂防脫育發(fā)液，它對頭發(fā)脫落，頭發(fā)稀少者的日常護理有一定的效果。另外需要加強營養(yǎng)，可以口服胱氨酸片和維生素B族以及多維元素片進行治療。意見建議：日常生活中需要注意多吃富含維生素和蛋白質(zhì)高的食物，如黑芝麻，核桃，花生等，以及新鮮的水果蔬菜。保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定，少熬夜，保證足夠的睡眠時間。
劉毅
主任醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-06-17 1001次
-
產(chǎn)后脫發(fā)嚴重該怎么辦病情分析：正常情況下，產(chǎn)后脫發(fā)是一種生理性的脫發(fā)，不需要特殊治療。在日常生活注意防護，脫發(fā)隨時間的推移即可消失。當脫發(fā)量較多或生育很久仍不改善時，可考慮遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物等進行治療。注意不要挑食也不要過分節(jié)食，飲食要粗細搭配，主食、蔬菜、水果要分配均衡，不可偏食。何首烏、當歸、黑芝麻都有益于頭發(fā)再生，在日常飲食中可以進行適量的添加。更換發(fā)型短發(fā)可以使頭發(fā)看起來更豐滿且更容易打理，并且不容易被自己或孩子牽拉，改善脫發(fā)的外觀也有利于緩解焦慮。定期清洗坐月子期間適當清洗頭發(fā)，同時適當用手和梳子按摩頭皮，也能促進頭皮血液循環(huán)，改善脫發(fā)情況。意見建議：藥物治療由于產(chǎn)后脫發(fā)多發(fā)生于產(chǎn)后2~6個月。女性一般處于哺乳期，需注意不要盲目亂服藥物。謹防某些藥物通過乳汁影響嬰兒的正常發(fā)育，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用胱氨酸、谷維素、B族維生素、鈣劑等藥物。若產(chǎn)后女性不進行哺乳，還可外用2~3%的米諾地爾。頭發(fā)的生長、脫落、色澤均與腎精的盛衰有密切關(guān)系，所以應(yīng)注意補益氣血、益腎填精，可以服用一些補血益腎的藥物做茶飲。如何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等，對頭發(fā)的再生和防脫有較好的改善作用。
黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023-11-20 802次
-
產(chǎn)后嚴重脫發(fā)怎么辦產(chǎn)后嚴重脫發(fā)多見于氣血血虛，建議平時多補充含鐵的食物，常見的有豬肝、菠菜、木耳、豬血、豬肉，補鐵水果有櫻桃、葡萄、桃子等。平時可以多吃含有黑色素的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜補充多種維生素，尤其是B族維生素，這些都是頭發(fā)生長的必須。生活中還可以多吃蛋白高的食物，補充營養(yǎng)，如牛奶、大豆、雞蛋、蝦、
吳文育
主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
2020-01-07 6093次
-
產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦產(chǎn)后脫發(fā)嚴重的情況分為以下兩點，一是由于產(chǎn)后雌激素的降低出現(xiàn)的脫發(fā)，這種情況不需要進行治療，通常在半年到一年內(nèi)就會恢復(fù)。二是由于產(chǎn)后身體虛弱導(dǎo)致的脫發(fā)，這種情況下可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些補氣血的藥物來進行改善。日常生活中建議產(chǎn)婦在情緒方面盡
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-09-12 0次
