国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦

概述:

產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)多見(jiàn)于氣血血虛,建議平時(shí)多補(bǔ)充含鐵的食物,常見(jiàn)的有豬肝、菠菜、木耳、豬血、豬肉,補(bǔ)鐵水果有櫻桃、葡萄、桃子等。平時(shí)可以多吃含有黑色素的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻,宜補(bǔ)充多種維生素,尤其是B族維生素,這些都是頭發(fā)生長(zhǎng)的必須。生活中還可以多吃蛋白高的食物,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),如牛奶、大豆、雞蛋、蝦、蟹、豬肉、牛肉等。還可以吃一些阿膠,紅棗等補(bǔ)氣補(bǔ)血。

相關(guān)原因:

產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)的原因有很多,首先因?yàn)樵诜置湟院箅S著激素水平的下降,處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)集中進(jìn)入休止期,表現(xiàn)為大量頭發(fā)脫落,出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)首先不必緊張,因?yàn)檫@種脫發(fā)毛囊是沒(méi)有損壞的,是完全可逆的。其次產(chǎn)后脫發(fā)還跟精神因素有關(guān),作息規(guī)律改變,精神緊張,休息不好也會(huì)加重脫發(fā)。現(xiàn)在有許多產(chǎn)婦怕發(fā)胖,影響體形美,因而節(jié)食、挑食,加上哺乳期營(yíng)養(yǎng)的需要量又比平時(shí)高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素缺乏,從而影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)與代謝而致脫發(fā)。

飲食注意:

 產(chǎn)后要注意保持頭皮健康環(huán)境,注意適當(dāng)?shù)南搭^,但是要避免過(guò)度清洗,選擇合適的洗發(fā)水,不要使用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水。可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮,促進(jìn)血液循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国产精品国产精品国产专区不卡 | av一区二区三区在线观看 | 国产高清精品一区 | 久久91精品久久久久久9鸭 | 欧美日本一区视频免费 | 中文字幕日韩一区二区不卡 | 亚洲女人天堂色在线7777 | 99在线视频观看 | 精品视频99| av综合站 | 操操操操网 | 午夜精品一区二区三区在线播放 | 国产精品一区二区久久 | 91精品国产欧美一区二区成人 | 久久免费视频一区二区 | 亚洲一区二区三区日韩 | 亚洲第一中文字幕 | 日本久久久久 | 亚洲成人毛片 | 中文字幕国产 | 久久韩剧网 | 久久久久久成人 | 欧美婷婷 | 欧美成人黄激情免费视频 | av三级在线观看 | 欧美激情精品久久久久 | 亚洲国产成人在线 | 日日摸天天爽天天爽视频 | 中文字幕免费在线观看 | 国产精品毛片无码 | 欧美福利一区 | 久久91视频 | 欧美黑人一区 | 久久精品一区二区三区四区 | 国产区一二| 一区二区三区影院 | 欧美性吧 | 青青草av | 亚洲欧美综合 | 精品91| 亚洲精品久久久久久久久久久 |