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后背部位出現拉傷的情況,在日常生活中是特別常見的,一般多可能是由于一些高強度的運動過程中導致后背部位出現拉傷的情況發生了。

后背部分出現拉傷了以后,首先就得嚴格的臥床休息,然后盡量的不要睡一些軟床,應停止一切活動。

在受傷的24小時以內應該先進行一些間斷性的冷敷,可以應用一些冷的毛巾或者是用一些冰袋,對患處進行冷敷,冷敷可以使毛細血管閉塞,減輕腫脹,緩解疼痛的作用。

在受傷的24小時以后到48小時,這個時間段就可以局部給予一些熱敷,也可以適當的應用一些巴布膏或者是涂抹一些扶他林的軟膏,從而有效的幫助消炎、鎮痛的目的。

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