按摩子宮可以將雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以十分鐘左右的頻率進行，到小腹內有熱感最好，操作五分鐘。
再揉搓兩側腹股溝，把雙手置于左右兩側腹股溝，從上往下斜搓，方向朝外生殖器，以摩熱為度，共操作五分鐘。
最后點按子宮穴，子宮穴位于下腹部臍下一橫掌處，正中左右旁開四橫指的距離各有一點，即是子宮穴，按摩方法：雙手食指中指按壓兩旁子宮穴，稍加壓力，緩解點揉，以酸脹為度，操作五分鐘，感覺腹腔內有熱感最好。
按摩子宮的手法
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2022-01-2110060次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
三叉神經痛按摩手法三叉神經痛是指三叉神經，分布區域的陣發性的、劇烈的、刀割樣、針刺樣，火燒樣的劇烈疼痛，被稱為天下第一痛。疼痛的時候病人非常的痛苦，嚴重影響生活的質量。那么三叉神經發作時，除了口服藥物以外，還有沒有一些有效的按摩手法呢。第一，雙手按摩自己的太陽穴，輕柔的按摩，每次按摩一個療程是一百次，一直到皮膚發脹為止。第二，可以按摩風池穴，風池穴是在枕骨下正中的位置，按摩風池穴一百次。第三，可以按摩耳前凹槽處，耳垂前的凹槽處叫下關穴按摩一百次。第四，穴位叫翳風穴，是在耳垂后方，耳垂后方也是按摩一百次，輕柔的按摩，一直按摩到皮膚發脹為主。這幾種穴位的按摩可以有效的緩解三叉神經痛，減少三叉神經痛痛發作的次數，減輕患者的痛苦，起到有效的輔助治療方法。
01:54
宋國智
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-05-15 4995次
-
頸椎病推拿手法推拿是一個很有效的治療頸椎病的方法，推拿主要是通過活血化瘀、通經活絡，同時也有理筋整復的作用，來治療頸椎的一些相關的問題。它使用的手法應該說是非常的多，例如有些放松類的手法，例如滾法、揉法；還有一些是分離粘連的手法，例如彈撥、撥法等等；還有點穴，使他得氣，讓他有酸脹感、走竄的感覺；另外還有可以分開粘連的方法。對于一些小關節的紊亂或者錯位，我們還可以用一些牽升的手法，也就是我們的人工牽引的手法，同時還可以用一些運搖的手法和扳法。還有推擦法，例如推擦發熱，熱散透達，可以溫熏肌肉，使他寒氣得到排除。所以手法是多種多樣的，也是根據病人的一些情況來進行治療。但是注意一點就是推拿按摩的手法千差萬別，每個人的可能不一樣，輕重、緩急也不一樣，最好還是找正規的按摩醫院的醫生來進行治療，可能更為安全一些，有一定的防范性。
01:36
田峻
副主任醫師武漢大學中南醫院
2019-12-09 45151次
-
按摩子宮的手法按摩子宮可以將雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以十分鐘左右的頻率進行，到小腹內有熱感最好，操作五分鐘。再揉搓兩側腹股溝，把雙手置于左右兩側腹股溝，從上往下斜搓，方向朝外生殖器，以摩熱為度，共操作五分鐘。最后點按子宮穴，子宮穴位于下腹部臍下一橫掌處，正中左右旁開四橫指的距離各有一點，即是子宮穴，按摩方法：雙手食指中指按壓兩旁子宮穴，稍加壓力，緩解點揉，以酸脹為度，操作五分鐘，感覺腹腔內有熱感最好。語音時長 1:17”
朱微微
主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院
2018-10-05 29344次
-
子宮肌瘤按摩手法對于有子宮肌瘤的女性，通常都沒有必要進行按摩，所以也不存在子宮肌瘤按摩手法。這是因為子宮肌瘤在出現以后，往往子宮肌瘤是在女性的盆腔內，而沒辦法從腹部表面摸到子宮肌瘤，所以在按摩的時候，根本就不能夠觸摸到女性的子宮肌瘤，同時女性的子宮肌瘤，通過按摩也沒有太大的療效。如果女性的子宮肌瘤特別大，已經超過了盆腔，這時候除了能夠手術切除以外，沒有任何其他的治療方法，即使能夠在子宮肌瘤局部按摩，也不可能使子宮肌瘤縮小，更不可能使巨大的子宮肌瘤自然消失，所以子宮肌瘤患者才沒有必要進行按摩。語音時長 01:11”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-01-20 3291次
-
臉部松弛下垂的按摩手法臉部松弛下垂可以做向上提拉的按摩手法，能起到一定的效果。臉部松弛下垂可能是由于年齡增大等因素所引起的，會使整個人看起來比較顯老。如果按摩效果不太理想可以采取做熱拉提的方法治療，能夠對皮膚起到提升緊致的作用，改善臉部皮膚松弛下垂。平時也要注意加強皮膚護理，能夠延緩衰老，預防皮膚松弛。
陳文
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-28 1201次
-
臉部松弛下垂的按摩手法臉部如果皮膚松弛下垂要想按摩，建議患者從臉部中間向四周進行按摩，向上做提拉的動作，每天可以進行1~2次，每次持續10~15分鐘。其實如果臉部的皮膚有松弛下垂除了進行按摩以外，還可以進行線雕治療，如果線雕治療效果不理想還可以建議患者選擇拉皮手術治療。
高峰
副主任醫師山東省立醫院
2022-03-28 1805次
-
肩周炎的按摩手法肩周炎的按摩手法一般有揉捏法、推拿法、彈筋法、拍打法、搖肩法等。1、揉捏法：肩周炎是一種常見的肩部疾病，常常導致肩部疼痛、僵硬和活動受限。按摩是一種有效的緩解肩周炎癥狀的方法，可以幫助減輕疼痛、增加肩部活動范圍，以及預防肩部僵硬。常用的按摩
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-08 0次
-
手指按摩手法手指按摩的手法通常有按、揉、捏等。手指按摩是一種簡單易行的自我保健方法，通過對特定穴位的刺激，可以促進血液循環、緩解疲勞。按法是用手指（通常是拇指）的指腹對穴位進行有力的按壓。這種方法可以深入刺激穴位，有助于疏通經絡，調和氣血。揉法則是用手
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
