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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86273次

• 腰椎間盤突出怎么恢復

  腰間盤突出恢復，首先它有兩個概念，第一個就是被動保護為主，主動鍛煉一般不建議。第二個它的時間非常非常長，一般是5到10年的時間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復運動大的負荷，壓導致椎間盤破裂了，這個破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運動，比如說彎腰、負重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫這些扭腰的運動，我們就不要去做這些運動。同時要給它足夠長的時間，腰間盤突出的愈合時間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時間，所以這個也是心急不得。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 107144次

• 腰椎間盤突出怎么洗澡
  腰椎間盤突出是日常生活中常見的一種疾病，也是一種多發病，腰椎間盤突出的這種疾病發生以后，如果患者已經過了急性期，就可以進行洗澡，正常的洗澡就可以，洗澡和這種疾病沒有任何的關聯，不會因為洗澡而使這種疾病加重，洗澡的時候正常洗澡，然后避免滑倒就可以了。出現腰椎間盤突出的這種情況其實患者要注意的是，不要經常的彎腰，不要做一些劇烈的運動，然后注意局部的保暖，洗完澡的時候，適當的把身體擦干，然后快速的穿上衣服就可以避免腰部受到風寒的刺激，基本上沒有任何的影響的，而且患者適當的給予一些含鈣豐富的食物來進行補充，然后適當的多曬太陽，盡量的避免負重，夜晚睡眠的時候，嚴格的平臥硬板床就可以了。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-28 3261次

• 腰椎間盤突出能洗澡嗎
  腰椎間盤突出可以洗澡。腰椎間盤突出的注意事項通常包括：一、避免長時間的久坐、久站、以免引起腰椎的勞損，導致腰椎間盤退變。二、經常彎腰的體力勞動者應定期的伸腰，避免前屈位或者是彎腰活動。三、長時間坐位工作者如司機應定期的改變姿勢，佩戴護具，加強腰部的保護。四、孕婦可適當的鍛煉，避免引起腰椎退變。五、腰椎間盤突出癥的患者應積極的戒煙，同時要注意保健，首先大家要知道患上腰椎間盤突出癥，只要在生活中注意保健，是能夠好好的工作和學習的，同時還要注意臥床休息。腰椎間盤突出癥出現的腰部疼痛時，應立即硬臥板床休息，因為在臥位休息的時候，人體的椎間盤承受的壓力要比站著的時候壓力降低50%左右。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 4692次

• 腰椎間盤突出怎么洗澡
  病情分析：腰椎間盤突出大部分情況下，是指在腰椎間盤CT以及腰椎核磁共振上看到的一種影像學的描述，它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環。如果沒有癥狀，平時該怎么洗澡就怎么洗澡，但是要注意避免受到外傷，同時水的溫度也不能太涼，否則有可能會導致腰部疼痛的癥狀，避免過度彎腰。意見建議：如果椎間盤突出引起了嚴重的腰疼腿疼這些癥狀，需要積極的臥床休息，不能夠站立去洗澡了，可以使用溫毛巾進行局部擦拭。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-15 1501次

• 腰椎間盤突出能洗澡嗎
  病情分析：腰椎間盤突出能洗澡。腰椎間盤突出癥狀不嚴重時可以洗澡，洗澡時注意水溫不能過低，避免洗冷水澡引起肌肉痙攣，加重腰椎間盤突出的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出患者洗澡時應盡量避免彎腰，注意做好腰部保暖，防止受涼。平時應避免久站久坐，減少彎腰負重、提舉重物等活動。加強腰背肌肉力量鍛煉，有助于穩定腰椎，緩解腰椎間盤突出的癥狀。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-24 3201次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進行手術治療。目前比較推崇的是微創椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復碎裂的纖維環。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-05 2562次