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減肥便秘怎么回事

減肥便秘一般是因為飲食過少、體內缺水、藥物副作用等導致。

1、飲食過少:

在減肥過程中,如果刻意節食,導致飲食過少,就會使消化道中攝入的食物過少,不能刺激腸道蠕動加快,導致食物在胃腸道中停留時間過長,從而會引起便秘。

2、體內缺水:

如果通過運動減肥,在進行劇烈運動之后,身體會排出大量汗液,如果不能及時補充水分,就會導致體內缺水,從而引起便秘等情況。

3、藥物副作用:

如果采用藥物減肥,藥物中的某些成分就會影響機體的腸道功能,腸道功能減弱會影響對食物的消化和吸收,使患者出現便秘的癥狀。

除了以上常見原因外,還可能是因為內分泌失調引起的。減肥應通過科學的方式達到減肥效果,不可過度節食,減肥期間應保持身體攝入足夠的水分,如果身體出現不適癥狀,應及時就醫治療。

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