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孕婦能吃鲅魚,鲅魚含有較高的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),可以有效補(bǔ)充胎兒生長發(fā)育所需營養(yǎng),而且鲅魚可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所缺乏的鈣,增強(qiáng)其免疫力。

孕婦在吃海鮮類食物時(shí),首先要確定自身有無過敏史,以免造成組織損傷影響胎兒,其次,海鮮類食物要洗凈煮熟,多選擇清淡的做法。

以上內(nèi)容僅供參考

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