懷孕初期通常不能同房,應注意改善飲食、適當鍛煉、用藥安全、定期產檢等,如有不適,需要及時去醫(yī)院就診。
1、不能同房:
一般在懷孕初期,胎盤正處于發(fā)育階段,與母體宮壁的連接還不緊密,如果此時同房,會使子宮受到刺激,容易出現流產的情況,在懷孕初期應避免進行性生活。
2、改善飲食:
由于胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體,在懷孕期間應注意改善飲食,可以增加蛋白質以及維生素的攝入量,選擇雞蛋、瘦肉、大米等,補充機體所需要的營養(yǎng),促進胎兒的發(fā)育。
3、適當鍛煉:
由于孕婦的免疫力比較低,應注意進行適當鍛煉,可以選擇散步、做廣播體操、瑜伽等,能夠促進機體的新陳代謝,增強自身免疫力。
4、用藥安全:
由于胚胎對藥物比較敏感,如果用藥不當容易引起畸形或者是流產,在懷孕期間要注意用藥安全,在醫(yī)生指導下規(guī)范服用藥物,不可以盲目用藥。
5、定期產檢:
懷孕期間遵醫(yī)囑定期進行產檢,可以及時了解胎兒的發(fā)育情況,如有不適,盡早就醫(yī)。
懷孕期間應養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的休息,不可以長時間熬夜,戒煙、戒酒,根據天氣的變化,及時添加衣物,防止受涼。