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• 腎虛怎么調理？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸心脾腎經，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調理體內水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外可以結合針灸，按摩等康復療法，多種療法共同進行。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-18 1490次

• 脾虛怎么調理

  如果出現脾虛癥狀需調理，可以用外治法調理，比如艾灸或按摩、點穴等方法。也可以適當口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術丸、香砂六君丸等。還可以適當鍛煉促進代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動加強，增加消化液分泌，促進食物的消化和營養成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環，促進新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結傷脾，因為肝克脾，或者是過食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 5762次

• 怎么調理肝臟
  現代人都注重養生，知道肝臟對人體的重要性，那么我們怎么調理肝臟，以利健康呢？我給大家簡單介紹一下：第一，多飲水，勤排尿。多飲水，可以補充體液，促進血液循環，增強新陳代謝有利于廢物的排出，可以減少肝臟毒性損害。第二，飲酒，不論是紅酒，白酒，啤酒，藥酒都不應食用。喝酒傷肝，這是常識，千萬不能過多過量的飲酒，特別是醉酒。第三，注意飲食平衡，吃一些清淡易消化食物，避免進食油膩、肥厚食物，避免進食辛辣刺激性食物，避免禁食濃茶，咖啡飲料，避免進食對肝臟有損害的食物和藥物，減少肝臟損害。第四，保持心情舒暢也十分重要，要知道長期的抑郁疲勞情不舒暢，也會導致肝臟出現問題也會導致肝臟出現問。第五，適量運動也十分重要，適量運動可以促進全身血液循環，加速新陳代謝，有利于毒性物質的排出。因此通過以上方式都可以調理肝臟。
  語音時長 01:49”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-10 50510次

• 怎么調理肝臟
  現代人都注重養生，知道肝臟對人體的重要性，那么我們怎么調理肝臟，以利健康呢？我給大家簡單介紹一下：第一，多飲水，勤排尿。多飲水，可以補充體液，促進血液循環，增強新陳代謝有利于廢物的排出，可以減少肝臟毒性損害。第二，飲酒，不論是紅酒，白酒，啤酒，藥酒都不應食用。喝酒傷肝，這是常識，千萬不能過多過量的飲酒，特別是醉酒。第三，注意飲食平衡，吃一些清淡易消化食物，避免進食油膩、肥厚食物，避免進食辛辣刺激性食物，避免禁食濃茶，咖啡飲料，避免進食對肝臟有損害的食物和藥物，減少肝臟損害。第四，保持心情舒暢也十分重要，要知道長期的抑郁疲勞情不舒暢，也會導致肝臟出現問題也會導致肝臟出現問。第五，適量運動也十分重要，適量運動可以促進全身血液循環，加速新陳代謝，有利于毒性物質的排出。因此通過以上方式都可以調理肝臟。
  語音時長 01:49”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2021-07-15 36319次

• 怎么調理肝臟
  病情分析：平常盡量的避免熬夜，減少情緒波動，尤其是生氣暴怒等等情況，另外也需要減少胡思亂想，憂郁狀態等等，另外盡量的戒酒，并且減少油膩食物的攝入，注意定期進行肝功能，乙肝5項等相關指標的復查，注意適當的運動，適當的減肥，注意檢查肝膽彩超，排除脂肪肝等相關的疾患。意見建議：如果有肝臟相關的疾病或者有肝區不舒服的感覺，一定要結合主治醫師的意見進行正規的檢查，調理和治療，不要自行盲目的應用藥物等等，一定要根據病史癥狀體征輔助檢查綜合分析判斷以后進行相關的調理，不要自行治療。
  張強 主治醫師山東省立第三醫院

  2020-10-10 1501次

• 肝臟不好怎么調理
  病情分析：肝臟不好的人要注意調養，首先建議患者不要熬夜及飲酒，熬夜及飲酒是兩種最傷肝的行為；其次，建議避免食用霉變的食物以及不新鮮的食物，霉變的食物有可能會引起肝癌。最后，建議可以適當運動，控制體重，過度的肥胖容易導致脂肪肝，使肝臟功能下降。意見建議：建議大家平時可以常規針對肝臟進行體檢，肝臟本身沒有感覺，被稱為沉默的器官，通過體檢可以盡早發現肝臟問題，進而可以及時的調理及治療，避免進展為更嚴重的肝病。
  吳剛 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-09-01 3102次

• 怎么調理肝臟
  調理肝臟的方法包括合理休息、改善飲食、調整心態、加強日常鍛煉，當存在慢性肝炎時，還應當用藥進行治療。1、合理休息：每天晚上要保證充足睡眠，不要熬夜，因為熬夜會導致肝臟處于興奮狀態，使肝臟得不到休息，就會導致肝功能低下。2、改善飲食：應當合理膳食，不要食用過多脂肪含量較高的食物，也不要暴飲暴食，避免引
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-26 987次

• 肝臟不好怎么調理
  肝臟不好可能是不良生活習慣、病毒感染、肝細胞脂肪變等原因導致，可以通過調整生活方式、藥物等方式調理。1、不良生活習慣：如果長期熬夜以及酗酒，會加重肝臟的負擔，影響身體正常的代謝，導致肝臟損傷。首先需要調整生活習慣，保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜，也不可以酗酒。2、病毒感染：當肝臟受到病毒感染時，會
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-04-07 0次