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• 腎虛怎么調(diào)理？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來(lái)調(diào)理腎陰腎陽(yáng)。腎虛常表現(xiàn)有陽(yáng)痿、帶下、腰膝酸軟，女子經(jīng)閉，齒松發(fā)脫，眩暈耳鳴等，嚴(yán)重影響個(gè)人生活和健康。腎虛分為陽(yáng)虛和陰虛，因此要辨清陰陽(yáng)虛實(shí)，再進(jìn)行補(bǔ)益調(diào)理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補(bǔ)腎陽(yáng)。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補(bǔ)腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽(yáng)的中成藥對(duì)于腎虛所致的多種病證也能進(jìn)行有效的調(diào)理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養(yǎng)心生血、溫補(bǔ)脾腎的功效，其方中多種中藥歸心脾腎經(jīng)，補(bǔ)腎氣，并且補(bǔ)脾助藥吸收，脾腎共同調(diào)理體內(nèi)水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外可以結(jié)合針灸，按摩等康復(fù)療法，多種療法共同進(jìn)行。另外生活中建議平時(shí)注意清淡飲食，不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-18 1488次

• 脾虛怎么調(diào)理

  如果出現(xiàn)脾虛癥狀需調(diào)理，可以用外治法調(diào)理，比如艾灸或按摩、點(diǎn)穴等方法。也可以適當(dāng)口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等。還可以適當(dāng)鍛煉促進(jìn)代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強(qiáng)人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動(dòng)加強(qiáng)，增加消化液分泌，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對(duì)脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結(jié)傷脾，因?yàn)楦慰似ⅲ蛘呤沁^(guò)食生冷的食物等。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 5758次

• 怎么調(diào)理肝臟
  現(xiàn)代人都注重養(yǎng)生，知道肝臟對(duì)人體的重要性，那么我們?cè)趺凑{(diào)理肝臟，以利健康呢？我給大家簡(jiǎn)單介紹一下：第一，多飲水，勤排尿。多飲水，可以補(bǔ)充體液，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝有利于廢物的排出，可以減少肝臟毒性損害。第二，飲酒，不論是紅酒，白酒，啤酒，藥酒都不應(yīng)食用。喝酒傷肝，這是常識(shí)，千萬(wàn)不能過(guò)多過(guò)量的飲酒，特別是醉酒。第三，注意飲食平衡，吃一些清淡易消化食物，避免進(jìn)食油膩、肥厚食物，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，避免禁食濃茶，咖啡飲料，避免進(jìn)食對(duì)肝臟有損害的食物和藥物，減少肝臟損害。第四，保持心情舒暢也十分重要，要知道長(zhǎng)期的抑郁疲勞情不舒暢，也會(huì)導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)問(wèn)。第五，適量運(yùn)動(dòng)也十分重要，適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，有利于毒性物質(zhì)的排出。因此通過(guò)以上方式都可以調(diào)理肝臟。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-10 50499次

• 怎么調(diào)理肝臟
  現(xiàn)代人都注重養(yǎng)生，知道肝臟對(duì)人體的重要性，那么我們?cè)趺凑{(diào)理肝臟，以利健康呢？我給大家簡(jiǎn)單介紹一下：第一，多飲水，勤排尿。多飲水，可以補(bǔ)充體液，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝有利于廢物的排出，可以減少肝臟毒性損害。第二，飲酒，不論是紅酒，白酒，啤酒，藥酒都不應(yīng)食用。喝酒傷肝，這是常識(shí)，千萬(wàn)不能過(guò)多過(guò)量的飲酒，特別是醉酒。第三，注意飲食平衡，吃一些清淡易消化食物，避免進(jìn)食油膩、肥厚食物，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，避免禁食濃茶，咖啡飲料，避免進(jìn)食對(duì)肝臟有損害的食物和藥物，減少肝臟損害。第四，保持心情舒暢也十分重要，要知道長(zhǎng)期的抑郁疲勞情不舒暢，也會(huì)導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)問(wèn)。第五，適量運(yùn)動(dòng)也十分重要，適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速新陳代謝，有利于毒性物質(zhì)的排出。因此通過(guò)以上方式都可以調(diào)理肝臟。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2021-07-15 36319次

• 肝臟不好怎么調(diào)理
  病情分析：肝臟不好的人要注意調(diào)養(yǎng)，首先建議患者不要熬夜及飲酒，熬夜及飲酒是兩種最傷肝的行為；其次，建議避免食用霉變的食物以及不新鮮的食物，霉變的食物有可能會(huì)引起肝癌。最后，建議可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，過(guò)度的肥胖容易導(dǎo)致脂肪肝，使肝臟功能下降。意見(jiàn)建議：建議大家平時(shí)可以常規(guī)針對(duì)肝臟進(jìn)行體檢，肝臟本身沒(méi)有感覺(jué)，被稱(chēng)為沉默的器官，通過(guò)體檢可以盡早發(fā)現(xiàn)肝臟問(wèn)題，進(jìn)而可以及時(shí)的調(diào)理及治療，避免進(jìn)展為更嚴(yán)重的肝病。
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-09-01 3102次

• 如何調(diào)理肝臟
  病情分析：調(diào)理肝臟，要保持飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃烤肉，肉串等垃圾食品，通過(guò)快走，慢跑，游泳等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)促進(jìn)肝臟的代謝。同時(shí)要調(diào)節(jié)心情狀態(tài)，使肝臟得到保護(hù)，減少負(fù)面情緒，減少精神壓力，保持樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。意見(jiàn)建議：建議如果肝臟出現(xiàn)不舒適的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免病情惡化。同時(shí)也要戒煙戒酒，由于煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損傷肝功能，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)。酒精在肝臟內(nèi)代謝，也會(huì)損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-30 1703次

• 怎么調(diào)理肝臟
  肝臟作為人體的重要代謝器官，其健康狀態(tài)直接關(guān)乎整體健康。調(diào)理肝臟需從作息、飲食、藥物及運(yùn)動(dòng)等多方面入手，綜合施策，方能見(jiàn)效。1、規(guī)律作息良好的作息是肝臟健康的基礎(chǔ)。夜間是肝臟排毒與自我修復(fù)的關(guān)鍵時(shí)段，保證充足的睡眠，避免熬夜，是養(yǎng)肝的首要原
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 怎么調(diào)理肝臟
  調(diào)理肝臟的方法包括合理休息、改善飲食、調(diào)整心態(tài)、加強(qiáng)日常鍛煉，當(dāng)存在慢性肝炎時(shí)，還應(yīng)當(dāng)用藥進(jìn)行治療。1、合理休息：每天晚上要保證充足睡眠，不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致肝臟處于興奮狀態(tài)，使肝臟得不到休息，就會(huì)導(dǎo)致肝功能低下。2、改善飲食：應(yīng)當(dāng)合理膳食，不要食用過(guò)多脂肪含量較高的食物，也不要暴飲暴食，避免引
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 987次