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孕婦可以吃豆沙,豆沙一般是由紅豆制作而成,紅豆沙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)非常有助于身體健康,因?yàn)樗难a(bǔ)血功能非常好。紅豆還能通小腸,利小便,消腫排膿,清熱解毒,止渴解酒等作用,紅豆對(duì)于心臟,腎臟,腳氣病等形成的水腫具有改善的作用。

同時(shí)紅豆作為五谷雜糧中的一種,也含有豐富的營(yíng)養(yǎng),孕婦吃紅豆沙可以攝取足夠的營(yíng)養(yǎng),為孕婦自身分娩提供能量,也有益于寶寶出生以后的哺乳。同時(shí),許多孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)手腳水腫的情況。紅豆沙的利尿利水消腫的作用,能夠使孕婦體內(nèi)的代謝正常,緩解孕婦的不適。孕婦在懷孕期間容易便秘,紅豆沙中含有大量的纖維素,就可以解決這個(gè)問(wèn)題,所以孕婦是可以吃豆沙的。

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