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孕婦可以吃豆沙嗎

女, 39歲

2020-07-07 2092次

病情描述:

孕婦可以吃豆沙嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃豆沙。豆沙是由紅豆和糖制作而成的,紅豆的營養價值豐富,含有優質蛋白,維生素,膳食纖維等,但是豆沙含糖量高,孕婦不宜過量食用,尤其是患有妊娠期糖尿病的孕婦。另外,豆沙還可以增進食欲,特別適合食欲不佳的孕婦。

意見建議:

豆沙屬于五谷雜糧,建議懷孕期間可以多吃一些五谷雜糧,不要光吃一些精白面,主食不要過分單一。建議孕婦應避免食用熱性食物,熱性的水果,辛辣刺激類的食物,如咖啡,濃茶,酒等。

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