高血脂越來越年輕化的因素，主要與個人的體質(zhì)、生活作息、飲食習(xí)慣密切相關(guān)。比如長期生活作息不規(guī)律、熬夜、暴飲暴食、缺少運(yùn)動等，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，脂質(zhì)代謝障礙，進(jìn)而引起血脂升高。
預(yù)防高血脂，首先要從生活作息和飲食方面進(jìn)行調(diào)整，保持作息的規(guī)律，避免煙酒的刺激，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，低鹽低脂飲食，控制體重。
高血脂越來越年輕化的因素有哪些
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-11-26430次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂越來越年輕化的因素有哪些目前各種疾病，包括高血壓、高血脂，都越來越年輕化，主要跟目前的生活方式是有關(guān)系的。現(xiàn)在年輕人生活方式，很多都不太注意良好的生活方式，很多年輕人加班熬夜，平時缺乏運(yùn)動，還有就是很多人暴飲暴食，吃自己喜歡吃的東西，一頓就吃的很多。比方說甜品或者是高脂肪，高蛋白的東西往往攝入太多，在缺乏運(yùn)動又熬夜的情況下，就容易發(fā)生血脂的升高么這些攝入的食品，慢慢就轉(zhuǎn)化成血脂、脂肪等等，血脂越來越高，人也越來越胖。所以目前的高血脂，越來越年輕化都跟不良生活方式是有關(guān)系的。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-20 1838次
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王永前
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-01-10 1561次
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叢伶男
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高血脂越來越年輕化的因素有哪些病情分析：高血脂年輕化的因素主要包括目前生活水平好，大家的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，喜歡吃一些脂肪高，含糖量高的食物。其次現(xiàn)代人活動量越來越小，代步的工具越來越多，平時工作中也主要是作者為主，而且壓力大，容易焦慮，喜歡用飲食來緩解這種壓力。意見建議：要預(yù)防高血脂，平時一定要控制好飲食習(xí)慣，少吃油炸食物，動物內(nèi)臟，奶油制品，膨化食品，火鍋燒烤等等，要多吃蔬菜粗糧，要多進(jìn)行有氧鍛煉，控制好體重。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
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劉紅梅
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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