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腦卒中為什么越來(lái)越年輕化

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醫(yī)生主講實(shí)錄

隨著社會(huì)的進(jìn)展,老百姓生活水平的提高,腦卒中的發(fā)生也越來(lái)越年輕化,主要與患者的不良的生活方式密切相關(guān)。首先,現(xiàn)在很多人生活規(guī)律失調(diào),大量吸煙、酗酒,也不增加運(yùn)動(dòng),而且喜歡吃那些高熱量的食物,而且經(jīng)常熬夜,這些不健康的生活方式,導(dǎo)致腦卒中逐漸年輕化。

另外,患者平素工作壓力過(guò)大、精神緊張等,也容易加重腦卒中的發(fā)生率。所以,想要預(yù)防腦卒中的話,應(yīng)該從早自我做起。首先,應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,倡導(dǎo)低鹽低脂清淡飲食,適當(dāng)多飲水,參加體育鍛煉,控制好體重,保持情緒平穩(wěn)。發(fā)現(xiàn)異常的話,盡早就診。

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