腰肌勞損一般為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。通常患者可出現腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時加重。腰肌勞損反復發作引起長期慢性疼痛,影響日常工作及生活。可以進行骨密度檢查、X線檢查、CT、MRI等檢查，其中依據要不酸痛或脹痛，勞累加重等典型癥狀可診斷以及確診。
如何確診腰肌勞損
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2019-10-234501次
腰肌勞損的概述：
具體確診標準：
1、X線檢查：多無異常，少數或可有骨質增生或脊柱畸形。
2、年老或骨質疏松患者檢查可選擇ECT檢查、骨密度檢查，有觀點認為骨質疏松也可致慢性腰痛。
3、根據癥狀，體征等臨床表現。
4、結合長期慢性腰痛病史和查體，診斷難度不大，應注意與腰椎退行性疾病，如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等疾病相鑒別。
患者日常護理：
1、防止潮濕，寒冷受涼，不要隨意睡在潮濕的地方。增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體。
2、體育運動或劇烈活動時要做好準備活動。
3、糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時后要換一個姿勢。
4、使用硬板軟墊床，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一張10厘米厚的軟墊。
以上內容僅供參考
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9804次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 84677次
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腰肌勞損如何確診想要確診是不是出現了腰肌勞損的情況，主要是根據病人的臨床癥狀，查體和影像學檢查來確診的。也就是說，在病人出現腰部兩側肌肉有酸脹疼痛，在長時間彎腰活動，或者是長時間站立活動時，疼痛的癥狀有明顯的加重，在腰部兩側肌肉部位按壓時，有明顯的壓痛，在行腰部磁共振檢查時，發現腰部兩側肌肉有水腫情況，就可以確診出現了腰肌勞損。在出現腰肌勞損情況以后，日常生活中就要注意保護腰部，避免腰部過度受力活動，避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損癥狀加重，影響腰部受力活動。語音時長 01:15”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-02-05 1515次
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如何確診腰肌勞損想要確診是不是腰肌勞損，主要是根據病人的臨床癥狀，查體結合影像檢查來確診的。也就是如果病人出現了腰部兩側有酸脹疼痛，在腰部兩側肌肉部位按壓時有明顯的壓痛，在久站久坐、彎腰活動時如果疼痛有加重，結合腰部磁共振檢查發現腰部肌肉有水腫情況，就可以確診出現了腰肌勞損。而在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，特別是避免久站久坐，避免長時間彎腰活動，避免彎腰提物、搬物活動，避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損癥狀加重，就會影響腰部受力活動。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-28 1435次
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如何確診腰肌勞損病情分析：要確診腰肌勞損，必須從兩個方面進行判斷。第一，要根據患者的臨床癥狀，有腰肌勞損的患者臨床上會有腰骶酸痛或僵硬的情況，一般會有腰骶部受限的癥狀。接著可通過CT或磁共振檢查，未發現明顯異常再結合泌尿系彩超檢查有無腎臟疾病，從這幾方面結合檢查，可判斷是否患有腰肌勞損。意見建議：若腰肌勞損一經確診，患者一定要在醫生指導下對癥治療，不可自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時要調整飲食，要注意減肥，控制體重。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-05-06 702次
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如何確診是腰肌勞損病情分析：腰肌勞損最主要的癥狀就是腰部酸痛或者脹痛，勞累時加重，休息時減輕，不能堅持彎腰動作， 腰部有壓痛點。通過骨密度檢查CT檢查，可以幫助確診。意見建議：腰肌勞損的患者平常要多吃富含蛋白質和含鈣量高的食物，適當的運動，不要長期保持一個姿勢，積極的治療，腰部的原發病灶。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-12 801次
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腰肌勞損如何確診腰肌勞損可以通過臨床癥狀、體格檢查、CT檢查、X線檢查、磁共振成像等方式確診，進行檢查時，需要去正規醫院。1、臨床癥狀：腰肌勞損可能是長期劇烈運動引起，也有可能是身體過度勞累導致，會出現腰部酸痛、脹痛、活動受限等癥狀，若身體出現此癥狀，考慮是腰肌勞損。2、體格檢查：通常是觀察局部骨骼是否存在畸形，也
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-03-01 0次
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腰肌勞損怎么確診腰肌勞損通常是通過詢問病史、體格檢查、影像學檢查等方法確診。如有持續不適癥狀，應及時就醫，接受專業治療。首先，醫生會詳細詢問病史，了解患者是否有長時間保持同一姿勢、過度勞累或急性腰扭傷等情況。接著，醫生會通過體格檢查，如視診和觸診，觀察腰部
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-07-31 0次
