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• 腳扭了有哪些禁忌

  腳扭了是一個常見的外傷，是常見的運動損傷，禁忌有熱療、按摩、負重、不恰當的活動等。第一，腳扭了就不要再運動，不要負重，要休息，不要使用蠻力。第二，腳扭了除了休息以外，還要注意局部的處理，扭傷以后可能會有出血、腫脹，可能會有韌帶、軟骨、骨的損傷，這時候組織會很快腫脹起來，甚至還會有出血，所以不要熱敷，有的患者外傷以后會用熱水去泡，會用熱毛巾進行熱敷或用烤燈去烤，甚至于用酒、用點燃的酒去按摩等，對損傷是不好的。第三，不適當的按摩或者是手法，對局部的組織也會加大損傷。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8209次

• 腰扭了怎么才能快速恢復

  腰扭了之后想要快速恢復，建議在制動休息的同時結合藥物、物理方法等進行治療。當腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進行腰部的熱敷，以及應用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進腰部扭傷的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7713次

• 腳踝扭了怎么辦
  腳踝扭傷一般是內翻，會導致外側韌帶的損傷，有時候嚴重的會導致內側的骨頭的骨折或者骨裂。腳踝扭了第一時間應該冰敷，冰敷可以促進破裂的血管收縮，減少滲出、減少腫脹，還可以起到止痛的效果。其次可以加壓包扎，輕微的加壓包扎也可以起到防止腫脹的效果。如果回到家里之后可以抬高患肢，抬高患肢可以是坐位的時候在前面加個凳子讓腳抬起來，也可以是臥位、臥床的時候墊個枕頭。只要抬高患肢可以促進下肢血管的回流，可以減輕消腫、減輕腫脹、緩解疼痛不適。除此之外，還可以局部外用扶他林或者法斯通類的非甾體軟膏，可以起到消炎止痛的效果。如果疼痛比較嚴重，還可以口服例如西樂葆膠囊之類的止痛藥。一般腳踝扭了之后，經過以上的措施都會起到一定的消腫止痛的效果。如果消腫止痛都沒有消，走路走不動，癥狀越來越嚴重，就需要排除是不是有骨折或者嚴重的韌帶撕裂。
  語音時長 01:54”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-03-31 4965次

• 腳踝扭了怎么辦
  目前對腳踝的扭傷最常用的是一個polic原則的方法，其中每個字母代表著的意義不一樣，p也就是說的保護，保護可以是減少劇烈的運動和適當的休息，這樣可以避免扭傷之后的反復損傷。ol是合適的負重，目前的研究表明踝關節扭傷不建議絕對的休息臥床，而是適當地維持合適的一個運動量，這樣可以早期保好神經肌肉的控制能力。i是冰敷，冰敷可以減少滲出，減輕腫脹，同時可以起到局部止痛的效果。c是加壓包扎，一般的踝關節腫脹扭傷的急性期可以適當地使用了以上的方法進行治療。腳踝關節扭傷之后的腫脹疼痛都沒辦法緩解，就要進一步做x光或者ct排除是不是有骨折或者其他軟組織的問題。
  語音時長 01:45”
  何瑞軒 主治醫師惠州市中心人民醫院

  2019-03-31 2687次

• 腳踝扭了跟腱疼怎么辦
  腳踝扭了跟腱疼可以通過去醫院做檢查、一般治療、藥物治療等方法進行處理，建議在醫生的指導下用藥。1、去醫院做檢查：腳踝扭傷之后建議及時去正規的骨科醫院做相關檢查，比如X光片、核磁共振等，可以排查一下跟腱以及韌帶是否有撕裂的情況，有利于醫生給出合適的治療方案。2、一般治療：腳踝扭傷之后，應該臥床休息，同
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 嘴唇出淤血不破皮
  嘴唇出現淤血但不破皮，可能是過敏、咬傷或凝血功能障礙等原因導致。針對不同原因，應采取相應的治療措施。過敏可能因接觸過敏唇膏或食物而誘發，導致嘴唇發紅、瘙癢及淤血。治療時可選用鹽酸左西替利嗪片、鹽酸依匹斯汀膠囊等抗過敏藥物。咬傷則多因不慎造成
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-10-25 0次

• 腳踝扭了腫起來多少天恢復
  疼痛厲害嗎？走路的時候腳還疼不疼？
  夏云連 副主任醫師亳州市人民醫院

  2020-04-14 700次

• 腳踝扭傷后淤血該怎么處理
  扭傷多長時間了
  武慶延 副主任醫師威縣中醫院

  2021-01-19 1100次