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• 備孕時的有效運動有哪些

  什么樣的運動都可以，游泳、打球或者說跑步，有的人喜歡打羽毛球，打乒乓球等等都可以，相對跑步可能更簡單一些。特別危險的就別做了，常規的這些都可以。那么做這些運動，做到什么強度，才能起到鍛煉的目的。我們有一個特別直觀的指標，就是看有效心率，有效的心率怎么算，220減去你的年齡，得到一個數，這個數再乘以60%就是一個有效的心率，這時候你可能感覺到有點累，有點稍微的氣喘吁吁，這個時候能起到鍛煉的目的，大概是這么一個評估的方法，如果說我們用這個感覺量表，來算的話大概是13分，就是我們在做這個運動的時候，感覺到稍微有一點吃力，不是說完全達不到，也不是說感覺非常輕松，就是稍微有一點吃力，差不多就能達到我們的有效心率。

  

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  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-06 10284次

• 懷孕時做運動應該注意什么

  懷孕期間，是可以適當的鍛煉的，循序漸進，不可盲目跟風，要量力而為。孕期運動，主要是針對盆底的肌肉、腹肌、腰部肌群、隔肌進行鍛煉，不能勞累和過量。當然最好有專業的指導老師，如艾揚格的孕期瑜珈指導老師，是可以針對每個孕婦，提出個體化精準訓練的體系，協助孕婦運動，這樣比較安全和可靠。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-22 3428次

• 肛瘺橡皮筋切割原理
  肛瘺如果用橡皮筋，做的就是肛瘺掛線術，這是緩慢切開瘺管的方法。因為如果用手術刀把瘺管完全切開，很有可能引起括約肌的損傷過重，致使大便失禁。肛瘺掛線術就是利用橡皮筋的機械切割作用，使結扎處的組織發生血運障礙，逐漸壞死。同時橡皮筋還可以作為瘺管的引流物，使手術創面內的滲液慢慢排出，防止發生感染或者形成膿腫。在表面組織切割的過程中，基底創面同時開始慢慢愈合，它最大的優點就是避免了肛管括約肌一次性損傷過多，不會造成大便失禁。
  語音時長 01:27”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2019-11-10 4371次

• 肛瘺橡皮筋是什么
  肛瘺橡皮筋治療，其實也就是我們臨床上經常應用的肛瘺掛線療法，主要是利用橡皮筋的機械性壓迫作用，緩慢切開肛瘺的方法。一般適用于距離肛門3-5cm之內，有內口和外口的低位或者高位單純性肛瘺，有時候也作為復雜性肛瘺切除切開的輔助治療。最大優點是不會造成肛門失禁，另外做肛瘺掛線術，掛線也就是皮筋，同時還能夠引流瘺管，排除瘺管內的滲液，而且這個手術操作非常簡單，出血少，不用換藥。在橡皮筋脫落前，不會發生皮膚切口愈合的優點。
  語音時長 01:20”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-02-16 4266次

• 橡皮筋切割瘺管的照片圖
  橡皮筋切割瘺管是指掛線療法，是一種治療肛瘺的手術方式，患者如需進行手術應去正規醫院。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-11-30 77次

• 矯正牙齒橡皮筋怎么戴
  矯正牙齒橡皮筋在佩戴時，需要將橡皮筋安裝在鉤子上，然后進行佩戴。在矯正牙齒時，建議到正規的機構，能降低矯正風險。矯正牙齒橡皮筋是一種矯正牙齒的常用工具，需要在安裝完矯正裝置后，進行佩戴，能固定矯正裝置，提高矯正效果。矯正牙齒橡皮筋，一般參考價格為500~800元，一般在3~6個月可見一定改善，大概能
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-06-07 0次

• 寶寶吃了橡皮筋要緊嘛
  你好。根據你描述的情況，一般第二天會通過大便排出來的。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-06-23 1903次

• 睡覺有時候感覺腳被橡皮筋勒住血沒流通一樣
  這種情況有可能是局部的血液循環不太好，可以熱敷按摩，促進血液循環。
  魏杰華 副主任醫師祁門縣中醫醫院

  2020-12-07 1403次