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得了骨質疏松平常應該注意什么

病情分析：骨質疏松有原發性和繼發性，對于有骨質疏松患者，平時注意多攝入含有鈣質食物，例如牛奶，豆類，海鮮等，多曬太陽，可以促進鈣質吸收。同時需要長期補鈣和維生素D。對于有重度骨質疏松患者，平時注意減少不必要運動，因為不合理運動方式很容易引發病理性骨折。意見建議：對于有骨質疏松患者，一般需要針對性行骨密度檢查，并判斷骨質疏松的嚴重程度，對于重度骨質疏松患者，家屬尤其做好護理工作。

為什么運動對骨質疏松性骨折有很好的幫助

病情分析：骨質疏松性骨折其實是一種錯誤說法，這類骨質疏松類型稱之為廢用性骨質疏松，也就是說患者因為骨折，需要長期臥床休息，導致患側肢體因為長期不用，引發骨質疏松，這類骨質疏松會隨著后期活動能夠很好的改善。意見建議：對于廢用性骨質疏松的患者，多數建議患者在骨折臥床期間需要配合康復功能鍛煉，并且可以在條件允許情況下，及早下地負重活動，可以有效預防。

病理性骨折怎么治療

病情分析：病理性骨折臨床中分為很多，但是都必須針對原發疾病治療，例如腫瘤轉移引發的病理骨折，骨質疏松引發的病理骨折，都必須治療原發疾病。對于原發疾病所導致骨折，根據骨折類型治療，對于沒有移位的簡單骨折，多數保守治療，對于嚴重的骨折，如果說有延遲愈合或者不愈合風險，或者說影響功能，必須采取手術治療。意見建議：對于病理性骨折，多數有原發疾病可追尋，一般此類骨折多數比較嚴重，需要治療原發疾病，而且必須需要明確病因，針對性檢查。

肩周炎與頸肩病有什么區別

病情分析：肩周炎和頸肩病兩者致病因素不同，臨床癥狀也不同。肩周炎一般主要癥狀就是肩關節周圍疼痛，并且伴有肩關節屈伸或者外展活動受限，多數源自于肌腱、韌帶鈣化，慢性勞損，以及肩關節囊退化。頸肩痛就是頸肩綜合征，一般源自于頸椎退變或者椎間盤對神經根壓迫，患者主要癥狀是出現頸部，肩背部疼痛，并出現上肢麻木感和放射痛。意見建議：對于兩類疾病一般可以通過系統查體，影像學檢查確診，雖然兩者屬于不同類疾病，但是治療大致相同，多數可以選擇針灸一類物理治療，并且可以配合非甾體類藥物治療。

右肩周炎怎么治療

病情分析：右側肩周炎治療一般主要是針對病程和癥狀針對性治療。對于病程比較短，急性發作的肩周炎，治療一般選擇口服非甾體類抗炎藥物，效果比較好的像是塞來昔布，氨酚雙氫可待因，雙氯芬酸鈉等藥物。或者可以考慮封閉注射。對于慢性期患者因為病程比較長，這類患者可以配合物理治療，比如針灸，推拿，局部熱療。意見建議：肩周炎多數見于五十歲以上的中老年人，一旦到了這個年齡，尤其需要注意肩關節的保養，注意做好肩關節保暖，減少肩部受力。

韌帶損傷拄雙拐嗎

病情分析：韌帶損傷用不用拐主要是看損傷的程度，對于重度撕裂的患者，多數需要行手術治療，在下地初期需要拄拐。這個期間拄拐的目的是為了減少患肢受力，避免患肢腫痛，同時也是為了更好的保護受傷的韌帶，避免二次損傷。對于輕度撕裂的患者一般不需要拄拐，在經過制動一段時間后便可以負重。意見建議：韌帶損傷的患者尤其需要注意下地負重的時間，不要過早下地負重，在前期如果說拄拐注意患肢不要太多負重，有必要可以戴個支具保護一下受傷的韌帶。

腰椎間盤突出癥如何做康復訓練

病情分析：腰椎間盤突出的患者康復功能鍛煉方法一般就是拉單杠或者選擇小飛燕，小飛燕的鍛煉的方法就是俯臥于床，用力抬頭，雙手向后伸直，兩腿向后上方用力，使頭，胸，四肢盡量抬離床面，堅持3妙左右，再休息5秒左右，持續上述練習，每天鍛煉20-40次左右。意見建議：對于腰椎間盤突出的患者，可以選擇上述方法鍛煉腰背肌肉肌力，但是對于腰椎前凸過大的患者，或者說有椎管狹窄的患者盡量不要鍛煉。

生姜治肩周炎嗎

病情分析：生姜具有很好的發汗解表，溫肺止咳，溫胃止嘔的效果，當然對于肩周炎也有一定的效果，尤其是臨床中一類對于寒涼刺激很敏感的患者。對于一些氣溫下降，陰雨天氣，冷暖交替出現肩關節疼痛，活動不利加重的患者，可以考慮生姜泡水發發汗，以緩解臨床癥狀。意見建議：生姜性辛溫，對于風寒刺激引發的肩部疼痛加重和活動不利有比較不錯的效果，但是不見得適合所有人，不要盲目使用。

得了肩周炎怎么治

病情分析：臨床中對于肩周炎治療多數是以口服藥物為主或者配合外用的膏藥，一般藥物的選擇多數選擇非甾體類抗炎藥物配合活血通絡的中成藥。對于有明顯活動不利的患者，可以配合康復功能鍛煉，例如爬墻練習。臨床中也有很多不錯的物理治療方法，像是針灸，熱療，按摩均可以緩解癥狀。意見建議：因為肩周炎多數發于五十歲以上的中老年，對于這類患者平時一定減少肩關節的活動和受力，注意做好肩關節的保暖，避免著涼。

外側副韌帶損傷多久恢復

病情分析：外側副韌帶損傷一般其損傷周期是六周。臨床中外側副韌帶多數見于膝關節和肘關節兩個部位，對于輕度撕裂的患者，一般可以通過給予石膏或者支具外固定六周便可以。對于重度撕裂的患者，建議行手術探查縫合，縫合后一般也是六周的時間恢復。意見建議：對于外側副韌帶損傷的患者一定先行磁共振檢查，以判斷韌帶撕裂的程度，根據其撕裂的程度，選擇合適的治療方案。