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• 痰濕體質怎樣調養

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6571次

• 痰濕會便秘嗎

  痰濕一般不會導致便秘，痰濕患者的主要表現是大便不成形，會粘馬桶，難以沖干凈，還會伴有精神不好、乏力、疲倦、腸胃不適，還有患者會出現食欲不振、腹脹、腸鳴、四肢浮腫、舌苔白膩、舌體胖大等癥狀。濕氣重往往是由于患者長期處于或者是生活在陰暗潮濕的環境當中，另外還有長期進食生冷寒涼食物造成的。痰濕的調理可以從以下三方面入手：首先可以進行飲食調理，少吃肥甘厚味的食物，酒類也不適合多飲，而且切勿過飽，痰濕體質的人要多吃蔬菜水果，尤其是要吃具有健脾利濕，化痰去痰的食物。另外要注意環境的調理，不應該居住在潮濕的環境里，在陰雨季節還要注意濕邪的侵襲。另外還要注意藥物的調理，如果是由于脾虛導致就應該健脾化痰，如果是由于腎虛導致就應該溫陽化痰。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 4360次

• 幼兒有痰如何去除
  幼兒由于機體免疫功能是低下的，在稍有不慎的情況下，會容易引起呼吸道感染。呼吸道一旦感染，會造成很大的影響，嚴重的會導致呼吸系統出現一些比較棘手的并發癥出現，如肺炎。如果患兒有痰時，所以要及時給予處理。常用的解決痰液排出的方法，有以下幾種：一，首先要保持空氣的濕度，特別是要將家里一些地板或者是物體表面的灰塵清理干凈。二，可以囑患者多喝一些白開水，這樣稀釋痰液有利于補充體內水分，也可以使痰液稀釋，使痰液容易排出體外。三，如果患者咳嗽時有黃痰，這時多合并有細菌感染，所以適當的給患者使用抗生素，同時也可以給患兒服用一些止咳化痰的藥物，將痰液稀釋，也有利于排出體外。
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  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-01-21 6067次

• 痰濕陰虛體質如何調理
  痰濕陰虛體質是臨床上比較常見的一種體質，主要是由于身體貧血，體質受寒等原因導致的。不用過于擔心，只要作息規律，平常注意不吃寒涼食物，一般可以慢慢恢復。平常應該注意作息規律，少熬夜，通過適量的運動排汗去除寒濕，可以采用健脾去濕的中藥調理，飲食上應該多吃一些祛濕的食物，如薏苡仁，冬瓜等。此外還可以采用外部護理，針灸，推拿，按摩的方法來祛除痰濕體質。平常注意日常生活作息方式，適當的運動加快新陳代謝。
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  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-10-28 9348次

• 痰濕怎么去除
  病情分析：痰濕患者可以通過食療進行調理，可以多吃一些韭菜炒蝦仁，蝦馬童子雞，苡仁魚腥草粥，八仙糕，米仁紅棗粥等食物。意見建議：平時要加強運動，強健身體機能，健康脾胃功能。不要長期呆在潮濕環境中，洗澡應當用熱水，適當出汗為好，穿寬松棉質衣服，有利于汗液蒸發，多曬太陽。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-31 1103次

• 怎樣去除痰濕
  病情分析：祛除痰濕應從飲食、藥物、環境、運動等方面進行調理 。飲食以少食肥甘厚味，酒類不宜多飲，切勿過飽，宜多吃新鮮蔬菜和水果。根據患者的具體情況辨證用藥，清熱祛濕可用三金片，燥濕和胃可用木香順氣丸，利水滲濕可用五苓散等。不宜居住在潮濕的環境中，最好居住在向陽的房間，保持室內清潔干燥，適當增加體育運動。意見建議：建議多吃白蘿卜、冬瓜、紫菜、海蜇、洋蔥、各種豆制品、蘋果、橙子等蔬菜和水果。建議長期堅持散步、慢跑、球類、游泳、舞蹈等體育運動。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-28 1702次

• 痰濕體質如何減肥
  痰濕體質多指當人體臟臟功能失調，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現，常表現為體型肥胖。并且該病癥易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，體內痰濕等一系列不同的病癥，該病的病因多因為寒濕侵襲、飲食不節，缺乏運動而發病，而出現不同的癥狀。也可能是生活環境潮濕而引發的。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-02-02 3668次

• 痰濕體質如何減肥最快
  無法判定痰濕體質如何減肥最快，減肥的效果因人而異，痰濕體質可以通過改善飲食方式、適量運動、推拿等方法來減肥。1、改善飲食方式：在日常生活中，痰濕體質患者要避免暴飲暴食，可以多吃一些低脂、低熱量的食物，比如小米、燕麥，以及西紅柿、黃瓜等，要嚴格控制脂肪的攝入量，對減肥能起到一定的作用。2、適量運動：肥
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 690次