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哪些腰椎病患者適合運(yùn)動(dòng)療法

男, 60歲

2020-07-26 1668次

病情描述:

哪些腰椎病患者適合運(yùn)動(dòng)療法

醫(yī)生回答

病情分析:

一般情況下腰椎疾病較輕的情況下,適合運(yùn)動(dòng)療法。例如輕微的腰椎間盤突出,或者腰椎間盤軟組織損傷,包括腰椎關(guān)節(jié)炎可以通過運(yùn)動(dòng)療法予以改善。例如可以做局部按摩理療,或者輕度的仰臥起坐,俯臥撐運(yùn)動(dòng)。另外重度腰椎間盤或者腰椎間盤軟組織損傷的人群恢復(fù)期間,也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微運(yùn)動(dòng)。

意見建議:

存在腰椎疾病時(shí)在平時(shí)生活中,盡量避免跳躍、跳高、跳繩這些劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于重度的腰椎間盤突出,可以通過手術(shù)的方法予以治療,恢復(fù)期間應(yīng)定期做腰椎X光檢查,明確腰椎間盤的恢復(fù)情況。

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