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妙手醫生精選

哪些腰椎病患者適合運動療法

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醫生主講實錄

對于癥狀比較輕的腰椎間盤突出癥,對于腰肌勞損以及腰背部的筋膜炎,小關節功能紊亂綜合征,這些疾病的患者都是可以進行運動療法的。當然這些運動主要是進行游泳,也可以進行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,小燕飛等等,還可以進行牽拉單杠進行訓練,還可以進行平板支撐或者俯臥撐這些運動方法。

這些運動方法能夠有效的增強腰背部肌肉纖維的力量,有利于改變腰部的姿勢,能夠有效的促進局部的血液循環,有利于局部氧氣以及營養物質的供應,能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子以及有害的代謝產物,所以能夠減輕局部的疼痛,能夠改善病情。對于腰椎的骨折,腰椎的化膿性感染性疾病以及腫瘤性疾病都是不適合進行運動的。

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