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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應(yīng)該不是有很大。可以在兩餐之間進(jìn)行水果的補(bǔ)充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4298次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個概念其實我不希望大家有。因為我們是強(qiáng)調(diào)什么東西都可以吃，但是一定要有一個量的概念，適度的概念。再有一個就是不同時期，我們可能要有不同的要求。比方您現(xiàn)在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經(jīng)有酮體了，我們認(rèn)為您現(xiàn)在血糖特別高，我們需要一個強(qiáng)化的治療，降糖的治療。這個時候我們就建議您對飲食的控制要嚴(yán)格一些，可能在這個階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個時候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時候，我們第一個要強(qiáng)調(diào)量。就是我們強(qiáng)調(diào)的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個時候我們不希望您一下把這個西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個鐘頭以后，您加餐的時候稍微吃一點。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數(shù)，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點，可能能吃到大概100g，這個量也是夠的。所以我不希望大家因為水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因為水果是甜的好吃，你就過多的去吃。其實這個東西就是一個度的問題，如果大家能掌握好這個適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個放在兩餐之間。同時當(dāng)你吃水果比較多的時候，你要去適當(dāng)?shù)臏p少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個量，這樣你總的熱量不會超標(biāo)。

  

  03:32
  范慧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-09-14 63577次

• 糖尿病患者如何預(yù)防便秘
  首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意增加膳食纖維，增加蔬菜、五谷雜糧、豆類制品等食物纖維的攝入比例，膳食纖維能延緩血糖吸收、保持大便通暢、減少饑餓感。鼓勵患者要養(yǎng)成多飲水的好習(xí)慣，以保證機(jī)體有足夠的水分潤腸、軟便。水果方面應(yīng)特別注意血糖監(jiān)控，吃水果最好在兩餐之間，不至于血糖太高，又可以預(yù)防低血糖的發(fā)生，吃含糖量低的水果。同時飲食中以植物油為主，盡量減少動物油的攝入，不要吃辛辣燥熱飲食。其次，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，患者最好養(yǎng)成每日一次的排便習(xí)慣。另外，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉，進(jìn)行腹部按摩，以刺激結(jié)腸，使腸蠕動增加，腸內(nèi)容物流出通暢，有利于大便排出。要注意慎用瀉藥，要在醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)個人情況采取一些如麻仁丸等藥物輔助治療。同時進(jìn)行心理護(hù)理，克服憂郁、焦慮等不良情緒，保持輕松豁達(dá)的心情，有利于預(yù)防便秘。
  語音時長 01:37”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-04-09 1489次

• 糖尿病患者為什么會便秘
  糖尿病患者主要就是由于血糖控制不好，或者是血糖波動的關(guān)系非常明顯，造成的腸道的自主神經(jīng)功能紊亂，或者是植物神經(jīng)功能紊亂所引起來的便秘。這種情況下一定要注意可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┐旨Z，富含纖維素豐富的一些食物，比如說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩酌妗⒀帑湣⑹w麥面等都是可以，同時適當(dāng)?shù)倪\動，運動能夠增加腸道的蠕動，幫助消化與吸收。對于便秘情況比較嚴(yán)重的患者，可以使用開塞露等潤滑滑劑幫助通便，另外還應(yīng)該要注意也可以通過一些麻仁丸或者是一些幫助通便的藥物，來改善便秘的情況。期間注意多喝水，飲食清淡，不吃辛辣油膩的食物，患有糖尿病的患者一定要嚴(yán)格控制1天總熱量的攝入，避免超標(biāo)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-15 3974次

• 糖尿病患者如何預(yù)防便秘
  糖尿病患者在臨床上出現(xiàn)便秘的情況非常之多，是因為糖尿病胃腸病變而導(dǎo)致的便秘，對于糖尿病便秘應(yīng)該如何預(yù)防，首先應(yīng)該清淡飲食，多吃蔬菜粗糧，其次應(yīng)該放松心情，保持良好的情緒，最后避免吃一些辛辣刺激性，溫性，熱性的食物，多喝水，養(yǎng)成固定排便的習(xí)慣。這樣就可以預(yù)防糖尿病患者出現(xiàn)的便秘癥狀。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-21 1801次

• 糖尿病患者為什么會便秘
  病情分析：糖尿病的患者出現(xiàn)便秘的癥狀，一般是由于糖尿病的患者血糖控制不佳，會導(dǎo)致植物神經(jīng)病變，這樣就會出現(xiàn)消化系統(tǒng)植物神經(jīng)病變，大腸敏感性降低，腸蠕動減弱會出現(xiàn)便秘的癥狀。意見建議：糖尿病的患者出現(xiàn)便秘的癥狀可以應(yīng)用番瀉葉，復(fù)方蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療。另外，要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。另外，還要注意科學(xué)控制血糖。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-14 1402次

• 糖尿病患者便秘吃什么
  糖尿病患者便秘時可以多吃一些富含粗纖維不升血糖的蔬菜，常見的有芹菜、豆芽、韭菜、菠菜、蒜苗、黃花菜、青椒。還可以多吃一些含糖量比較低的水果，常見的有無花果、柚子、火龍果。患者還需要多喝水，可以喝用番瀉葉泡的水。此外，患者需要增加運動，既可以控制血糖，又可以促進(jìn)腸蠕動，改善便秘的癥狀。如果患者改善飲食
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 731次

• 糖尿病患者便秘嚴(yán)重應(yīng)該吃什么改善
  糖尿病患者便秘嚴(yán)重應(yīng)該吃富含粗纖維的食物改善，嚴(yán)重的還需要遵醫(yī)囑服用藥物改善。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-11-26 1753次