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• 巴旦木的功效與作用

  巴旦木是產自世界各地，廣受歡迎的一種堅果。巴旦木的意思是內核的意思，它是一個音譯過來的，它的保健作用非常多。第一，它有保護肌膚的作用。巴旦木它富含維生素E、維生素E和類黃酮，它是抗氧化劑的一種健康食品。它能夠對抗自由基，因此它對皮膚的這種抗氧化作用，保持皮膚，延緩皮膚衰老非常有效。第二，它有益于心臟健康。巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低壞的膽固醇，因此對于降低血脂，減少心臟病或中風的發生有一定的益處。第三，巴旦木它能夠幫助腸道健康。這是因為巴旦木當中具有益生元特性，它能夠通過增加腸道內的有益細菌來改善腸道的健康。第四，巴旦木有控制體重的作用。研究認為巴旦木食用以后很容易使人產生飽腹感，這種飽腹感就抑制人繼續食用過多的食物，從而來減少熱量的攝入，起到一個減肥的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 207492次

• 龜苓膏懷孕能吃嗎

  孕婦不適合吃龜苓膏。因為有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等構成從成分上看都是清涼的東西，孕婦的抵抗力和平時不一樣，可能會引起腹瀉之類癥狀，另外龜苓膏這個東西，屬于一個比較寒涼的一個食物，對于孕期來說，我們一般來說不建議去吃很多的寒涼食物，因為寒涼的食物會刺激子宮的收縮，引起胎兒會發生早產、流產，對于孕婦來說還是有很大的壞處的，所以說，龜苓膏作為寒涼食物的一種，我們也不建議孕婦去吃這種食物。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-17 6105次

• 懷孕能吃巴旦木堅果嗎
  孕婦是可以吃巴旦木的，堅果巴旦木又稱巴旦杏，也有俗稱薄殼杏仁，是新疆維吾爾人民最珍視的干果，它是桃屬中扁桃亞屬的植物，果小、扁圓、果肉干澀無汁不能食，主要吃發達的果仁。巴旦木仁內含蛋白氮28%，植物油55-61%，淀粉、糖10%-11%，并含有少量維生素a、b1、b2和消化酶，杏仁素酶、鎂、鈉、鈣、鉀同時含有鐵、鈷等十八種微量元素，是維吾爾人民傳統的健身滋補品。
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  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 13002次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營養價值高，具有保護肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過增加胃腸道內的有益菌，改善胃腸道健康，促進排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一，對患有胃炎的患者來說，養成良好的飲食習慣是必不可少的，患者平時要避免吃各種刺激性的食物，比如濃茶，濃咖啡，生姜，生蒜，芥末等，也不要吃過硬，過酸，過甜，過冷，過熱的食物。
  語音時長 01:15”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-10-17 5386次

• 巴旦木孕婦能吃嗎
  懷孕期間的孕婦是可以吃巴旦木，懷孕期間應該多吃一些堅果類的食物，如核桃，瓜子等。懷孕期間應該多注意休息，避免過度的勞累和焦慮，首先忌刺激寒涼性的食物，可以適當的多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，香蕉，蘋果等，補充鈣鐵鋅硒等微量元素，多與家人溝通，保持良好的心態，避免過度的緊張以及焦慮。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-19 4002次

• 巴旦木高血壓能吃嗎
  巴達木高血壓是可以吃的，建議不要吃得過量適量就可以了，高血壓患者一旦確診之后是不能夠完全治愈的，一定要通過藥物的治療，通過藥物來平穩的控制血壓，除了藥物治療以外，在飲食方面也要進行調整，對于控制血壓也起到非常重要的作用，一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-12-05 2804次

• 胃炎能吃巴旦木嗎
  患有胃炎的患者，可以適量的吃巴旦木的，巴旦木營養價值高，具有保護肌膚，有益心臟健康的作用，另外，巴旦木對胃腸道的健康也有改善的作用，巴旦木可以通過增加胃腸道內的有益菌，改善胃腸道健康，促進排便。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，為最常見的消化系統疾病之一，對患有胃炎的患者來說，養成良好的飲食習慣是必
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 541次

• 高血脂能吃巴旦木嗎
  高血脂的患者一般能適量食用巴旦木。巴旦木，這一堅果類食物，對于高血脂患者來說，適量食用是可以的。巴旦木含有豐富的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸能夠有效促進體內低密度脂蛋白膽固醇的代謝，從而在一定程度上輔助降血脂。然而，由于巴旦木本身含有較高的油脂
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次