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巴旦木孕婦能吃嗎

女, 31歲

2019-02-19 4089次

病情描述:

巴旦木孕婦能吃嗎

醫生回答

病情分析:

懷孕期間的孕婦是可以吃巴旦木,懷孕期間應該多吃一些堅果類的食物,如核桃,瓜子等。懷孕期間應該多注意休息,避免過度的勞累和焦慮,首先忌刺激寒涼性的食物,可以適當的多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物,如瘦肉,雞蛋,牛奶,香蕉,蘋果等,補充鈣鐵鋅硒等微量元素,多與家人溝通,保持良好的心態,避免過度的緊張以及焦慮。

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