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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9820次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84704次

• 腰肌勞損艾灸什么位置
  對病人出現了腰肌勞損的情況主要會導致腰部的肌肉出現痙攣，收縮，松弛度減弱，而這種情況可以通過艾灸的治療來解除肌肉的痙攣，并且促進局部的血液循環，從而緩解腰部肌肉勞損的癥狀。所以，在出現腰肌勞損以后可以艾灸阿是穴、腎俞穴、志室穴、委中穴和大腸俞等穴位。通過艾灸以后能夠很好的緩解腰部疼痛的癥狀，并且有利于腰肌勞損部位炎性水腫的吸收和消退，對于腰部肌肉勞損的恢復有很好的幫助作用。并且在艾灸時可以配合活血化瘀藥物治療，對于癥狀的恢復更有很好的作用。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-06-27 2985次

• 腰肌勞損疼痛位置
  腰肌勞損主要是腰部兩側的肌肉出現了痙攣、水腫、松弛度減弱的情況，從而引發腰部兩側有明顯的酸脹疼痛，特別是在彎腰活動，以及長時間站立、坐著時疼痛的癥狀格外明顯。所以腰肌勞損疼痛的部位主要是位于腰椎的兩側腰部肌肉的部位，并且在腰椎兩側肌肉部位按壓時，還會出現明顯的壓痛。并且在腰骶部兩側，有時還能夠觸及痛性的結節或者是條索狀物。并且在出現腰肌勞損以后，晨起時會有明顯的腰部發皺、僵硬和活動不靈活的情況。所以在出現腰肌勞損疼痛期間，一定要避免腰部肌肉過度的受力活動，并且多注意保暖，避免受涼，以免導致腰肌勞損疼痛癥狀的加重。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-07 3588次

• 腰肌勞損可以艾灸嗎
  腰肌勞損通過艾灸是有一定緩解作用的，配合針灸、理療效果會更好些，艾灸只能暫時緩解疼痛。具體方法是患者取舒適體位并將所選穴位充分暴露，術者一手拇指、食指和中指三指如執筆寫字狀，拿灸用艾條，艾條與穴位局部皮膚呈45度角，將艾條點燃端對準腰部最不舒服處，以患者自覺腰部局部熱為好。腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛，反復發作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現，與長時間一個姿勢，腰大肌得不到充分休息有一定關系。排除腰椎骨質疾病及其他原因之后，建議應注意休息，睡硬板床，避免長時間一個姿勢，如果休息后得不到改善，可以理療、針灸治療，疼痛較嚴重時可以服用腰痛寧膠囊緩解。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-18 2103次

• 艾灸可以治療腰肌勞損嗎
  可以，腰肌勞損多與寒濕勞損、腎虛等有關，風寒濕之邪客于經絡，彎腰負重時經絡受阻，氣血運行不暢而致。艾灸可以通經活絡可以治療腰肌勞損的，艾灸取穴主穴：阿是穴、腎俞、志室、委中等，另外再配合循經按揉法：用滾、按揉法沿兩側膀胱經由上而下往返施術3~5遍，用力由輕到重，然后用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關、大腸俞、八髎等穴，以酸脹為度，并配合腰部后伸被動運動數次
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-07 2201次

• 腰肌勞損艾灸什么位置
  對病人出現了腰肌勞損的情況主要會導致腰部的肌肉出現痙攣，收縮，松弛度減弱，而這種情況可以通過艾灸的治療來解除肌肉的痙攣，并且促進局部的血液循環，從而緩解腰部肌肉勞損的癥狀。所以，在出現腰肌勞損以后可以艾灸阿是穴、腎俞穴、志室穴、委中穴和大腸俞等穴位。通過艾灸以后能夠很好的緩解腰部疼痛的癥狀，并且有利
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 320次

• 腰肌勞損在什么位置
  腰肌勞損一般在腰部肌肉以及其附著點筋膜或骨膜的位置，患病后要及時就醫。腰肌勞損的發病原因和過度負重、腰部活動姿勢不良、急性腰扭傷治療不當、小關節功能紊亂有關，患病后會使腰部肌肉和其附著點筋膜、骨膜出現慢性損傷性炎癥。該疾病一般會出現反復發作的腰部酸痛或脹痛，疼痛范圍比較廣泛，并且在站立或扭轉腰部時會
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-11 0次