橙皮泡腳的功效和作用是什么？

女， 25歲

2020-09-10 3500次

病情描述：

橙皮泡腳的功效和作用是什么？

醫(yī)生回答

李華主治醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科

2020-12-29

病情分析：

橙皮泡腳能夠起到溫通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循、加快身體代謝、驅(qū)寒除濕的作用。泡腳是日常生活中的一種健康的養(yǎng)生方式，加入中藥橙皮效果更好，適當(dāng)?shù)呐菽_對身體有一定的好處，能夠預(yù)防多種疾病的產(chǎn)生，比如能夠預(yù)防感冒、腳氣等發(fā)生，還能健脾胃。

意見建議：

用橙皮泡腳時，可取適量的橙皮放入沸水浸泡，水溫最好控制在40度左右，泡腳的時間以15~20分鐘為宜，泡腳后要及時擦干，注意保暖，千萬不能著涼。

殷彩梅主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院感染科

2020-09-10

病情分析：

橙皮性溫，本身具有燥濕化痰、行氣健脾的功效，用陳皮泡腳具有健脾運濕、止瀉的功效。可起到排除身體里的寒濕氣，緩解手腳冰涼的癥狀，使腳部皮膚光滑細(xì)膩，去除腳臭，促進(jìn)睡眠等作用，經(jīng)常使用橙皮泡腳有一定的健康養(yǎng)生作用。

意見建議：

采用橙皮泡腳，可以把橙皮撕碎后直接放到泡腳的水里即可，溫度不宜過高，泡腳時間不宜過長，建議最好在晚上入睡前泡腳。

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