問秋葵功效有哪些
病情描述：
秋葵功效有哪些
答醫生回答
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2019-03-22
病情分析：
意見建議：
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黃秋葵的功效與作用秋葵具有促消化，增食欲、預防心血管疾病、排毒、防癌抗氧化、延衰老、補腎壯陽緩解疲勞、補鈣等作用。黃秋葵又名秋葵、咖啡葵，是一種食用蔬菜。原產印度，營養豐富，素有蔬菜之王美稱，黃秋葵含有豐富的蛋白質、膳食纖維、游離氨基酸和礦物質等，它的嫩莢果中含有一種由果膠、牛乳聚糖和阿拉伯樹膠組成的黏性多糖物質，它的粘性蛋白有養腎生精的作用，補腎壯陽，對腎虛、前列腺炎癥有輔助治療作用素有“植物偉哥”的美稱。秋葵性寒，脾虛胃寒和消化不良的人群不宜多食，不宜生食和過量服用、過敏體質不宜食用，應完整的烹飪，防止精華流失。
01:38
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 50473次
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秋葵的功效與作用秋葵這種植物，全身都具有一定的作用。全株的秋葵具有清熱作用，還能夠潤腸通便，它的根具有止咳的作用，種子具有通乳的作用。從營養學角度來說，它含有一個非常重要的成分，就是果膠，還有些膠原纖維組織。特別是這個果膠，它在咱們現代的養生學當中，有一定的意義，它對于通便，對于潤腸有很好的作用。咱們食用時，秋葵有一定的黏度，我們吃起來，可能就是由于果膠的作用，當然它還有些果糖等等一些成分，因此秋葵在營養學，在養生學上有一定的意義。
01:25
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-15 198767次
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秋葵的做法及功效秋葵具有排毒養顏、減肥的功效，而且還能夠幫助身體恢復視力、防癌抗癌、消除疲勞，另外對于身體來說具有很好的保健作用。秋葵當中含有豐富的維生素a，而且它的維生素c的含量也是不少的，能夠排除體內的毒素，同時對美白皮膚、提升皮膚的彈性有一定的效果。而且它是屬于低糖低脂無膽固醇的一種蔬菜，是天然保健的減肥食品。也能夠保持視力良好，因為它很有豐富的維生素a，這種成分對眼睛是有好處的，而且秋葵含有果膠和多樣聚糖，可以消除疲勞，恢復體力，增強自身的抵抗力。秋葵來說，它的做法也有很多種，這個時候大家可以用水煮一下秋葵或者是來炒菜吃，是可以的。平時也可以用秋葵榨橙汁這樣吃，可以做一些蒜蓉秋葵或者是蠔油秋葵以及蒜末秋葵等，這樣的做法既鮮美而且對于身體又有很好的保健作用。語音時長 01:30”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-05-12 35921次
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秋葵有什么好處日常生活中，多吃一些秋葵，是非常有好處的。秋葵是能夠補鈣，秋葵中鈣的含量與奶是差不多的，所以，它是一種補鈣理想的食物。秋葵還可以緩解疲勞，對人壓力比較大的時候，吃一些秋葵是可以消除疲勞，快速恢復體力的，同時，秋葵中含有黃酮這種很強的抗氧化劑，是可以消除人體內的氧自由基，可以阻止細胞的退化和老化。秋葵還是一種低熱量的食物，長期食用是不會增加體重的，反而還會降脂，減肥，對于女性來說是不錯的佳品，秋葵還能夠起到潤腸通便的作用，而且還可以防止腸胃的癌癥。語音時長 01:10”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-23 23353次
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秋葵的功效是什么病情分析：秋葵是生活中比價常見的一種蔬菜，這種食物的營養價值是比較高的。意見建議：秋葵可以生吃，也可以炒著吃。秋葵可以起到降血脂、降血糖、抗氧化的作用，含有豐富的膳食纖維，能起到通便的作用。另外有研究表明秋葵還可以起到抗癌的作用，這主要是因為它含有較多的多糖體，能夠抑制腫瘤細胞的生長。
任運江
主治醫師濟南市章丘區中醫醫院
2019-03-22 4202次
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秋葵有降糖作用嗎秋葵有一定的降血糖效果，秋葵富含豐富的營養成分，膳食纖維也比較豐富，并且含糖量低，熱量低。秋葵的黏液中含有大量的水溶性果膠，具有凝膠作用的物質它可以在胃內酸性環境下，或糖分含量較高的情況下凝膠化。這層凝膠可以降低食物的消化程度，減少消化道對糖分的分解和吸收程度。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-01-18 3703次
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秋葵的功效秋葵，這一營養豐富的蔬菜，近年來備受人們青睞。其不僅口感獨特，更在醫學領域展現出多重功效，對健康有著顯著的益處。秋葵在降血糖方面表現出色。其含有的水溶性果膠與黏蛋白，能有效減緩糖分吸收，降低人體對胰島素的需求。同時，秋葵中豐富的類胡蘿卜素有
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-15 0次
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秋葵功效與作用秋葵功效與作用為改善便秘、緩解饑餓、美容養顏等，對秋葵過敏者禁止食用。秋葵中富含多種營養物質及微量元素，具有改善便秘、緩解饑餓、美容養顏等功效，是因為秋葵中含有果膠可以吸水膨脹的同時軟化大便，并且還有大量的膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，達到改善便秘的效果。膳食纖維在進入人體腸道后，會增加人體的飽腹感
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-06 5290次
