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為你推薦

• 黑米粥的做法和功效

  黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價(jià)值，主要是：第一，它有滋陰補(bǔ)腎的作用。黑米它具有滋陰補(bǔ)腎，益氣強(qiáng)身，健脾開胃，補(bǔ)肝明目的作用，還有養(yǎng)精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經(jīng)常食用黑米粥，有利于防止頭暈?zāi)垦！⒇氀装l(fā)、眼疾、腰膝酸軟。第三，對(duì)大便干結(jié)、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強(qiáng)身的作用。對(duì)于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術(shù)、產(chǎn)后、康復(fù)期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補(bǔ)作用，能益氣養(yǎng)血。

  

  01:44
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 157874次

• 秋葵的功效與作用

  秋葵這種植物，全身都具有一定的作用。全株的秋葵具有清熱作用，還能夠潤腸通便，它的根具有止咳的作用，種子具有通乳的作用。從營養(yǎng)學(xué)角度來說，它含有一個(gè)非常重要的成分，就是果膠，還有些膠原纖維組織。特別是這個(gè)果膠，它在咱們現(xiàn)代的養(yǎng)生學(xué)當(dāng)中，有一定的意義，它對(duì)于通便，對(duì)于潤腸有很好的作用。咱們食用時(shí)，秋葵有一定的黏度，我們吃起來，可能就是由于果膠的作用，當(dāng)然它還有些果糖等等一些成分，因此秋葵在營養(yǎng)學(xué)，在養(yǎng)生學(xué)上有一定的意義。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 198762次

• 白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的做法及功效
  白蘿卜是一種常見的蔬菜，中醫(yī)理論也認(rèn)為，該品辛甘，性涼，入胃，肺經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為書中最有利者。既能理氣化痰，生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣，緩解咳嗽。所以白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。蜂蜜，味甘，性平，堿性食物，具有補(bǔ)中緩急，潤肺止咳，潤腸，解毒，美顏，美容養(yǎng)顏等功效。二者搭配起來是治療咳嗽的絕佳偏方。白蘿卜蜂蜜水的做法：第一個(gè)方法是將白蘿卜洗凈，切成絲，加適量的蜂蜜攪拌均勻，放入玻璃瓶中放置一天，等汁水出現(xiàn)后即可喝汁吃蘿卜絲。第二個(gè)方法是把蘿卜切成塊兒，加入適量水煮熟，放涼然后再入適量的蜂蜜水，飲用即可。食用的方法：一天三次，連吃兩到三天就可見效。可治風(fēng)寒，咳嗽，痰多。
  語音時(shí)長 1:41”
  張瀅瀅 主治醫(yī)師湖北江漢油田總醫(yī)院

  2018-12-04 37677次

• 月子食譜大全及做法
  月子食譜那是指產(chǎn)婦生產(chǎn)后月子時(shí)用的食譜，月子時(shí)補(bǔ)充常用的有花生豬手湯，木耳湯，燒雞，大花湯，肉末蒸蛋，大奶布丁，皮蛋瘦肉粥，黃花菜燉瘦肉，花生大米粥等。月子里的食譜的誤區(qū)的有產(chǎn)后體虛，多吃老母雞，為了早產(chǎn)奶，產(chǎn)后馬上就喝湯，吃桂圓，紅棗，赤豆，補(bǔ)血吃雞蛋，滋補(bǔ)腎虧虛，月子里不能吃水果和蔬菜以及火腿這樣的有利于長傷口，這些都是月子里食譜的常見誤區(qū)。月子食譜常用的比如說有排骨蓮藕湯用排骨，蓮藕，鹽和麻油。姜放到鍋里燉一到兩個(gè)小時(shí)，進(jìn)行調(diào)味之后可以緩解產(chǎn)婦的便秘有非常好的效果，另外那蘭花薏米粥也是非常好的月子食譜可以消炎止疼，降低血壓，以上介紹的是月子食譜大全及做法。
  語音時(shí)長 1:31”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 70815次

• 秋葵的功效是什么
  病情分析：秋葵是生活中比價(jià)常見的一種蔬菜，這種食物的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的。意見建議：秋葵可以生吃，也可以炒著吃。秋葵可以起到降血脂、降血糖、抗氧化的作用，含有豐富的膳食纖維，能起到通便的作用。另外有研究表明秋葵還可以起到抗癌的作用，這主要是因?yàn)樗休^多的多糖體，能夠抑制腫瘤細(xì)胞的生長。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-22 4202次

• 秋葵功效有哪些
  病情分析：秋葵是一種很好的食物，生活中比較常見，它的作用是非常的。有研究表明，秋葵可以起到降低三高的作用，而且適合腫瘤患者服用，它含有的多糖物質(zhì)，可以抑制腫瘤細(xì)胞的生長，從而達(dá)到抗癌的作用。意見建議：秋葵可以生吃和做菜食用，效果都是不錯(cuò)的。另外秋葵的維生素含量多，膳食纖維豐富，對(duì)于腸道的健康也有一定作用。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-03-22 7701次

• 秋葵的功效與作用及營養(yǎng)
  秋葵具有緩解饑餓、補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、改善便秘、美容養(yǎng)顏的功效，作用是提供能量、維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)、提高免疫力、潤腸通便、滋潤皮膚，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維以及果膠等營養(yǎng)成分，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 人參粥的功效及做法是什么
  人參粥的功效有大補(bǔ)元?dú)狻⑸颉采褚嬷恰⒀a(bǔ)脾益肺，主要是在鍋中放入人參以及米，加入水煮。人參屬于中藥材，具有藥用價(jià)值，能夠緩解身體虛弱，起到補(bǔ)充元?dú)獾男Ч蚴强谇皇艿酵饨绱碳ぃ置诔鐾僖旱母惺堋０采褚嬷鞘侵感纳癜矊帲黾又腔垡约敖∧X的意思。補(bǔ)脾益肺是改善脾胃損傷，有利于脾胃功能恢復(fù)正常。人參粥主
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-10 0次