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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑挘粑袠性斐涉?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 19042次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3460次

• 眼白渾濁發(fā)黃怎么改善
  眼白渾濁發(fā)黃是由于長(zhǎng)期的眼疲勞，過(guò)度用眼導(dǎo)致的結(jié)膜長(zhǎng)期充血，血管中的含鐵血黃素沉積所導(dǎo)致的。所以改善的方法就是要改善患者長(zhǎng)期眼疲勞。首先要保持良好的用眼習(xí)慣，不要熬夜，少用手機(jī)電腦，電視等電子產(chǎn)品，保證每天有兩小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，并且可以進(jìn)行眼睛局部的冷敷和熱敷來(lái)交替進(jìn)行。還有如果長(zhǎng)期的看書或是看電腦，則每看40分鐘就要休息10分鐘，并且在休息時(shí)要向遠(yuǎn)處眺望，盡量看一些綠色植物，這樣有利于緩解眼疲勞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-04 6536次

• 眼白渾濁發(fā)黃怎么改善
  這種情況有兩種可能，一是肝功能不正常，引起血中膽紅素的升高，使得眼白發(fā)黃。二是血脂高等因素引起的脂褐素，在眼白上面的沉積不容易消除，這種發(fā)黃是局部的發(fā)黃。建議可以使用妥布霉素滴眼液和利福平滴眼液點(diǎn)眼，每日三至六次，紅霉素抗生素眼膏涂眼，每晚一次。如果用藥兩天都沒有好轉(zhuǎn)的跡象，就可以排除是炎癥的問題，有可能就是我上面所說(shuō)的原因，那就應(yīng)該到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，也有可能是飲食不當(dāng)，使用富含胡蘿卜素的食物，或服用有色藥物時(shí)，也會(huì)造成眼球黃，此時(shí)，調(diào)節(jié)飲食就可以恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 48503次

• 面部發(fā)黃怎么改善
  面部發(fā)黃可以通過(guò)做光子嫩膚進(jìn)行改善。光子嫩膚是利用寬光譜彩光照射在皮膚表面，深入真皮層內(nèi)，利用激光能量擊碎黑色素顆粒，刺激皮下膠原蛋白和彈力纖維增生，可以使皮膚變得比較白嫩細(xì)滑，能夠達(dá)到改善面部發(fā)黃的效果。做完光子嫩膚以后可以多吃一些含維生素的水果，有助于皮膚美白。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 面部發(fā)黃暗沉有哪些方法改善
  面部發(fā)黃暗沉可以通過(guò)果酸煥膚方法來(lái)改善。面部發(fā)黃暗沉屬于色素沉著表現(xiàn)，一般和長(zhǎng)時(shí)間勞累、維生素補(bǔ)充不足有關(guān)。可以通過(guò)果酸煥膚來(lái)改善，果酸煥膚就是利用高濃度果酸對(duì)皮膚角質(zhì)的剝離作用，能促使老化角質(zhì)層脫落，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生，減少色素沉著，能有效改善面部發(fā)黃暗沉情況。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 皮膚發(fā)黃怎么改善
  皮膚發(fā)黃可能由多種因素導(dǎo)致，改善方法也需因人而異。一般來(lái)說(shuō)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意防曬與護(hù)膚、規(guī)律作息是改善皮膚發(fā)黃的基礎(chǔ)措施。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵。皮膚發(fā)黃可能與貧血有關(guān)，攝入富含鐵的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、菠菜等，能夠補(bǔ)血并改善膚色。同時(shí)，維生素C和維生素E
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 皮膚發(fā)黃怎么改善
  皮膚發(fā)黃可能是生理或病理上的原因，生理上的發(fā)黃可以通過(guò)調(diào)理皮膚，美白的方法改善，病理上的發(fā)黃需要查明病因，對(duì)癥給予藥物治療。生理上的發(fā)黃可能是因?yàn)橄忍炱つw黃，亞洲人本身就是黃種人，皮膚黃是正常現(xiàn)象，可以通過(guò)補(bǔ)充富含維c，維e等具有美白作用的食物改善，如蘋果，橘子，檸檬，青菜等。還有可能是防曬沒有做好
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-02-15 714次