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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53536次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經常看到的投擲類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經常可以看到肩背部肌肉拉傷了，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

  01:33
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53741次

• 小腿外側肌肉拉傷怎么治療
  對于小腿外側肌肉拉傷以后的病人，主要表現為以疼痛癥狀為主，嚴重的可能會影響到病人正常活動，并且會出現高度腫脹、皮下瘀血的情況。一般的治療方案需要囑咐病人休息，休息是病人恢復最好的條件，因為本身就有損傷，如果繼續活動勞累，這種損傷是很難修復的。另外，傷后48小時以后堅持每天燙洗或者熱敷一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類抗炎鎮痛藥物和活血化瘀等藥物治療，可以并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于肌肉拉傷癥狀的改善，慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-19 4043次

• 小腿后側肌肉拉傷怎么治療
  對于小腿后側肌肉拉傷以后的病人會表現為后側肌群出現疼痛癥狀，病人不敢行走，疼痛會非常明顯，甚至局部會有高度腫脹的情況。一般針對于小腿后側肌肉拉傷以后的病人的治療方案，嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重損傷，并且不利于損傷的修復，傷后48小時以后可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以起到促進血液循環，利于消腫止痛的作用，一般熱水中放花椒和鹽燙洗就完全可以的。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，推拿，按摩，烤電，更有利于小腿后側肌肉拉傷癥狀的改善。
  語音時長 1:23”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-22 4031次

• 小腿肌肉拉傷怎么治療
  如果拉傷的程度不是特別嚴重的話，那么只需要，通過休息的方法就可以，緩解這種情況，如果拉傷的程度比較嚴重的話，并且伴隨有炎癥的情況出現，那么，在前期可以采取冷敷的辦法來進行處理，兩三天后可以換熱敷的辦法來進行治療。如果還有其他異常癥狀的話，要及時就醫。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-27 2002次

• 小腿外側肌肉疼怎么治療
  小腿外側肌肉出現了疼痛，首先要積極的注意休息，避免受涼，避免過度的使用空調風扇，局部可以使用活血的中藥熱敷燙洗，使用消炎鎮痛藥物緩解癥狀，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果是由于腰椎間盤突出癥導致的，需要靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，營養神經藥物治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-19 1301次

• 肌肉拉傷怎么治療
  肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，在引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷后拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷后要立即進行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹，里面加冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-09-05 10707次

• 肩膀肌肉拉傷怎么治療
  肩膀肌肉拉傷之后首先要積極的進行上肢的固定，可以把上肢固定在胸壁之上，然后完善肩關節的磁共振檢查，明確肌肉拉傷的具體程度。如果肌肉拉傷非常嚴重，導致了肩關節的功能障礙以及關節的不穩定，常常需要進行關節鏡手術治療，手術之后需要進行固定6周左右的時間。如果肌肉拉傷程度不嚴重，關節的穩定沒有受到明顯的影響
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 571次