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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9798次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實(shí)了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84638次

• 腰肌勞損的危害
  一般情況下，臨床上見到的腰肌勞損最大的危害是會出現(xiàn)局部的疼痛，嚴(yán)重的會影響正常的活動，比如彎腰拿重東西，久坐久站都不允許，一般這種情況嚴(yán)重的疼痛可能不能耐受，久而久之就會失去對腰椎的保護(hù)，從而引起腰椎間盤突出的情況，這是臨床上見到的腰肌勞損最大的危害。所以對于發(fā)現(xiàn)腰肌勞損的病人，還是需要積極治療改善癥狀的，避免不必要的危害的發(fā)生，對于這種情況的治療，注意休息很關(guān)鍵，別受涼，堅(jiān)持每天熱敷，熱敷一般可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意，可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，如果對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥來改善癥狀，效果也是不錯的，再就是可以配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩都可以。
  語音時長 1:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-12 5185次

• 腰肌勞損危害
  腰肌勞損的疾病發(fā)生以后，常見的危害主要有急性腰扭傷，繼發(fā)腰椎間盤突出，或者是腰椎管狹窄，腰椎不穩(wěn)癥等情況的發(fā)生。因?yàn)檠趽p發(fā)生了以后，腰部的穩(wěn)定性會降低，而且韌帶會變得松弛，會導(dǎo)致腰椎退行性病變的發(fā)生。所以出現(xiàn)了腰肌勞損的這種疾病以后，患者一定要引起重視，一定要積極的進(jìn)行治療，才可以很好的避免這些危害的情況發(fā)生，首先日常生活中，注意不要長時間的彎腰負(fù)重，注意腰部的防寒保暖。另外并及時的選擇合適的治療措施來治療，比如采取紅外線的照射或者是選擇熱敷，烤電，針灸，艾灸等治療措施來治療，也可以口服一些藥物來治療，比如腰痛寧膠囊或者是活血止痛膠囊等一類的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-13 2332次

• 女性腰肌勞損的危害有哪些
  病情分析：女性腰肌勞損會導(dǎo)致腰背肌肉的疼痛、酸脹，時間一長還會使腰椎受力失穩(wěn)，導(dǎo)致椎間盤突出。此外，女性長期腰肌勞損，還會影響盆腔的血供，使女性在經(jīng)期更容易出現(xiàn)痛經(jīng)。意見建議：女性出現(xiàn)腰肌勞損應(yīng)該注意休息，糾正不良的生活習(xí)慣，比如不要久坐、久站，避免搬舉重物，佩帶護(hù)腰，適當(dāng)控制體重等。此外患者還可以貼一些膏藥來緩解癥狀，比如奇正消痛貼膏彈力款，具有活血化瘀、消腫止痛的功效，可以增加勞損腰肌的血運(yùn)，消除腰部酸脹、疼痛等癥狀，具有不錯的效果。獨(dú)特濕敷劑型能起效快，藥效也更持久；彈性布貼敷更靈活舒適，貼于腰部不影響行動。 如需用藥或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-03-30 3004次

• 腰肌勞損具體有哪些危害
  病情分析：患者不會出現(xiàn)致命性的危害，但是會導(dǎo)致患者出現(xiàn)慢性腰部疼痛，影響患者的工作和學(xué)習(xí)，有的時候會引起患者出現(xiàn)腰椎滑脫，或者是腰椎間盤突出。意見建議：患者應(yīng)該避免過度勞累，要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，糾正不良的體位。還要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，局部可以進(jìn)行理療，比如推拿，按摩。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 1002次

• 腰肌勞損的睡姿
  腰肌勞損的睡姿包括采取仰臥位、采取腰部過伸位、平臥在硬板床上休息等，有利于不適癥狀得到改善。1、采取仰臥位：腰肌勞損一般好發(fā)于30歲到50歲的中青年人，發(fā)病原因包括不良的坐姿、長期過度運(yùn)動等，會導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)損傷的情況，但是患者在睡覺的時候需要采取仰臥位，也就是臉朝上睡覺，能夠緩解局部不適感，對疾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 腰肌勞損的原因
  引起腰肌勞損的原因，首先就是由于習(xí)慣性的體位不正確，引起腰骶部肌肉等軟組織的慢性損傷。其次，在工作或活動時長期保持一種不平衡的姿勢，比如長時間的彎腰工作，特別是從事重體力的勞動工作者，也會發(fā)生腰肌勞損的情況。另外，長期過度腰部運(yùn)動，長時間的站立以及雙手提重物等都會使腰部處于高張力的狀態(tài)，時間久了也會
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-10 2026次