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產(chǎn)后怎么恢復(fù)

女, 34歲

2019-01-06 4321次

病情描述:

產(chǎn)后怎么恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后最大的變化就是陰道及子宮,如果是順產(chǎn)后,陰道會(huì)相對(duì)的變松弛,所以可以每天做提肛運(yùn)動(dòng),每天兩次,每次15-30分鐘,同時(shí)可以做瑜伽,每次30-60分鐘。剖宮產(chǎn)同時(shí)需要子宮的恢復(fù),可以每天口服益母草顆粒每次一袋,每天兩次,連續(xù)服用一周,剖宮產(chǎn)要安全的避孕兩整年,讓子宮恢復(fù)好。

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