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產后怎么恢復肚子

女, 60歲

2021-02-27 838次

病情描述:

產后怎么恢復肚子

醫生回答

病情分析:

產后腹部出現松弛屬于正常的現象,可以使用收腹帶,但不要過緊,過緊的可能會壓迫腹腔盆腔內的臟氣,影響血運,從而影響子宮的恢復,同時可以選擇正規醫院內的盆底康復訓練。

意見建議:

產后身體免疫力較低,平時要注意休息,保持充足的睡眠,從而有利于身體的恢復,產后飲食要禁忌辛辣刺激性食物,要全面營養飲食,保持愉悅的心情,產后可適當的運動。

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