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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9689次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 18124次

• 腰椎骨質增生能按摩嗎
  如果病人出現了腰椎骨質增生的情況，是能夠按摩的，通過按摩能夠解除腰部肌肉、筋膜、韌帶痙攣，以緩解腰部疼痛，還能夠改善腰部血液循環，延緩腰椎骨質增生發展。所以，在病人出現腰椎骨質增生情況以后，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，按摩等療法來緩解腰部疼痛癥狀，疼痛明顯時可以配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物治療，來減輕腰椎骨質增生癥狀。在出現腰椎骨質增生情況時，日常生活中一定要減輕腰部受力，特別是避免久站、久坐，避免長時間彎腰活動，避免睡床過軟，以免加重腰椎負擔，導致腰椎骨質增生情況加重。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-16 1816次

• 腰椎骨質增生怎么按摩
  腰椎骨質增生的按摩方法：第一種，可以病人采取坐位，用雙手掌及手指從腰部的上方向下進行按摩，力量由輕變重，一直到腰部皮膚出現發熱時，再停下動作。第二種，讓病人坐在床上，然后按摩師坐在病人后方用兩手拇指按壓患者的章門穴處，其余四指可以按壓腰后方的京門穴處，然后再一起按壓腰部肌肉。對于病情輕到重度的建議去正規醫院的康復科或者中醫科進行綜合治療，按摩的同時需要結合藥物，比如舒筋散寒的藥物及西藥中的非甾體類藥物，同時進行綜合治療。
  語音時長 01:21”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-06-24 1772次

• 腰椎骨質增生按摩多久
  病情分析：腰椎骨質增生后，按摩一般以20分鐘為宜，而且要按療程去做，以半個月為一個療程。具體按摩多久要以患者的病情決定，病情比較輕微的，按摩的時間會短一些，病情嚴重的按摩的時間相對會長一些。建議同時結合針灸治療效果更好。意見建議：患者在治療期間要注意休息，注意保暖別著涼，飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，以免出現骨質疏松，不利于病情的恢愎。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-04 1603次

• 腰椎骨質增生怎么按摩
  病情分析：腰椎骨質增生的按摩要注意用輕柔的手法在腰肌的兩側，針對疼痛的部位進行按摩，特別是針對豎脊肌，還可以刺激一些局部的穴位，像腰的陽關穴，夾脊穴，都可以有助于促進血液循環，穩定腰椎，延緩骨質增生。意見建議：按摩的時候一定要先檢查清楚，如果髓核突出十分的巨大，有脫出，或者有局部的骨質疏松，謹慎按摩，一定要用比較輕柔的手法，避免暴力加重損傷。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-04-29 1002次

• 腰椎骨質增生針灸按摩能好嗎
  腰椎骨質增生通過針灸按摩不能治療好，只能夠緩解患者所出現的疼痛。骨質增生的患者大部分不會出現明顯的臨床癥狀，但隨著病情的逐漸加重，患者就有可能會出現局部疼痛、包塊的現象，還有可能會導致患者出現活動受限，如果出現疾病之后沒有得到及時的控制，就有可能會導致患者出現不可挽回的神經損傷，甚至癱瘓。腰椎骨質增
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 220次

• 腰椎骨質增生按摩效果好嗎
  腰椎骨質增生按摩效果并不是特別好。骨質增生就是指正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，有可能是因為經常進行重體力勞動造成的，還有可能是因為創傷引起的，也不排除是體重過大的原因，如果患者長期運動量過大會營養不良，也會增加患者得骨質增生的幾率，腰椎骨質增生就是指腰椎部位出現了骨質增生的情況，可能會導致患者出現局
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 254次