問女性濕寒體質怎么調理
病情描述：
女性濕寒體質怎么調理
答醫(yī)生回答
朱文洋主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院中醫(yī)內科
2019-11-14
病情分析：
意見建議：
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易肥胖體質怎么調理所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學的，專業(yè)人士指導下進行，才能持續(xù)的得到良好的改善。
01:29
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-01-07 6404次
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血瘀體質應該怎么調理對于血瘀體質的人，補氣補血、養(yǎng)血活血是很重要的一點，所以在飲食方面，就要多注意了，可以多吃一些桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋之類的東西，有助于促進身體血液循環(huán)，對于病情的改善，也有一定幫助。藥物調理可以選用三七和丹參，都有活血化瘀之功效。對于血瘀體質的人，更要注意調整自己的狀態(tài)，建議保持樂觀的心態(tài)，有利于氣血通暢。
01:03
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-29 7140次
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體質陰虛怎么調理體質陰虛是由于體內津液、血等陰液虧少，以陰虛內熱為主要特征的一種體質狀態(tài)，它的臨床特征主要有以下幾點：經(jīng)常感覺身體臉上發(fā)熱，耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，手足心發(fā)熱，口咽干燥，容易失眠，大便干結，性情急躁。它的調理原則以養(yǎng)陰潤燥為主，食物方面可多食用瘦豬肉、鴨肉、芝麻、沙參、玉竹、百合等滋潤的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。在生活起居方面應當早睡早起，保證一定時間的午休，避免熬夜、劇烈運動，在鍛煉方面，控制出汗量，及時補充水分，皮膚干燥的病人可多游泳，不適宜洗桑拿，情緒方面要多克制，遇事要冷靜，可以多練書法、下棋，平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。藥物調理方面可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。語音時長 01:53”
黃穎
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-10-22 4019次
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體質寒涼怎么調理對于體質寒涼的人，因為血液循環(huán)不好，所以容易導致手腳冰涼，他們由于不愛運動，又怕冷，要改善這種情況，首先就要從食物入手，選擇熱性的食物平衡體質。每天可以泡一下腳，泡腳是最有效的方法，在較深的盆中加入四十度左右的熱水，讓水漫過腳踝，浸泡二十分左右就會感覺到全身發(fā)熱，這說明血液循環(huán)通暢之后身體開始發(fā)熱，如果在泡腳的同時再揉搓雙腳效果會更好。可以做一些有氧慢跑運動，快步走，跳繩，打太極拳等都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環(huán)。但不可以運動過度，高強度的運動會大量的出汗，會發(fā)泄陽氣，起到相反的作用。還可以進補熱量食物，對增加熱量，改善手腳冰涼有很大的意義，北方冬季比較寒冷，可補溫熱的食品，如牛羊肉，狗肉，而南方氣候較溫和，應該補一些甘溫之味，如雞，鴨，魚才更加合適，而且要盡量少吃寒性的水果，如梨等。語音時長 1:42”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-09 19656次
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女性虛寒體質怎么調理病情分析：女性虛寒，可以通過食療，艾灸的方式，進行調理，多吃一些溫補性的食物，如牛肉，羊肉，枸杞，枸杞，生姜，紅棗，桂圓，銀耳，海蝦等，可以艾灸足三里和涌泉穴。意見建議：建議平時養(yǎng)成一個良好的生活習慣，保證充足的睡眠。多運動，增強體質，促進血液循環(huán)，每天晚上可以用溫熱水泡腳。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2019-11-12 3003次
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濕寒體質的表現(xiàn)癥狀寒濕體質主要表現(xiàn)的癥狀有遇寒加重的關節(jié)疼痛，腹痛，畏寒肢冷，浮腫，小便清長，大便溏瀉等等。寒濕體質，平時要注意保暖，不要過食生冷之物，注意調養(yǎng)和運動鍛煉。還可以服用溫陽健脾祛濕的中藥治療，比如補中益氣丸，附子理中丸，參苓白術散等。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-12-08 8804次
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濕寒體質如何祛濕寒濕寒體質可通過應用祛濕和驅寒藥物、艾灸、鍛煉身體等方式祛濕寒。常見祛濕藥物包括薏米、陳皮、黃柏、蒼術等，均有一定祛濕作用，臨床可根據(jù)不同部位選擇不同藥物，頭部濕氣重可使用半夏白術天麻湯加減治療，緩解頭暈、頭重、頭腦不清醒等癥狀。脾胃濕氣重可予以平胃散加減治療，緩解消化不良、脘腹脹滿、口中黏膩等癥狀。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-03-18 435次
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濕寒體質如何祛濕寒濕寒體質是中醫(yī)常見的一種體質類型，主要表現(xiàn)為體內濕氣和寒氣較重。針對這種體質，祛濕寒的方法多種多樣，綜合來看，主要通過調整飲食、增強體質以及合理用藥三個方面來進行。調整飲食是祛濕寒的基礎。濕寒體質者應避免油膩、生冷及寒涼性食物，如肥肉、冷飲
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-15 0次
