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• 脂肪肝怎么調理改善

  脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。主要是肥胖、酒精，過度減肥引起，當然還有營養不良、藥物、糖尿病等也可能會引起。脂肪肝是個可逆性的常見肝臟病理改變，輕中度脂肪肝大部分是可以通過調理改善。首先應找出病因。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體重恢復正常。有脂肪肝的糖尿病患者應積極有效地控制血糖。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 2105次

• 脂肪肝減肥跑步有用嗎

  脂肪肝的治療是一個綜合治療，包括非藥物治療和藥物治療。對于輕癥的單純脂肪肝，肝功正常的病人，我們可以使用非藥物治療，非藥物治療主要是生活方式的改變，特別是對于肥胖的人，我們要減肥，改善生活方式。跑步治療是改變生活方式，減肥的一種措施，但是單獨這種措施，肯定是不合適的，我們一定要綜合，包括控制飲食的總熱量，調整飲食總的結構、少油膩。活動一般根據自己的身體的狀態和年齡，來選擇適合的運動方式，跑步僅僅是其中的一種。對于年輕人，身體體質比較好的人，可以應用跑步作為一種減肥，改善脂肪肝的方法。對年齡偏大的，有骨關節疾病的這種人群，我們不主張進行這種劇烈的活動。可以通過這個走路、步行，還有其他的一些舒緩的活動，來增加身體熱量的消耗。脂肪肝的治療是一個長期的過程，包括運動都不是一蹴而就的，需要長期的堅持。減肥體重也是緩慢下降的一個過程，不能夠是短時間內劇烈、大量的活動，或者是短時間內，體重迅速的下降，都不利于將來脂肪肝恢復，特別是體重的維持。這種快速的即時劇烈的運動，一旦停止了以后，可能會導致反彈。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 20494次

• 重度脂肪肝能改善嗎
  重度脂肪肝只要積極的治療，大部分患者都可以得到很好的改善，所以一定要做到以下幾個方面，要養成良好的生活習慣，不能暴飲暴食，不能飲酒，不能吃太油膩食物，尤其是各種肥肉一定要少吃。這些肥胖含有很高的脂肪，過多進食很容易增加肝臟的負擔，平常要到肝病科或者感染科系統檢查，檢查肝功能，血常規，血糖和肝臟彩超等情況，如果出現明顯肝功能異常，就需要聯合保肝治療，可以選擇雙環醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽，丁二磺酸腺苷蛋氨酸等藥物進行治療。如果是重度脂肪肝，最好選擇兩種以上保肝藥物進行護肝。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-01-12 1572次

• 跑步能治療脂肪肝嗎
  跑步屬于有氧運動對脂肪肝的病人有一定的治療價值，但是一定要注意根據個人具體情況來選擇合適的運動方式和運動量，也就是說，脂肪肝病人可以跑步，但是如果本身存在其他的疾病，不允許進行跑步的話，也沒有必要勉強，同時跑步的時候一定要注意循序漸進，要持之以恒。另外，脂肪肝病人除了積極的參加體育鍛煉，一定要注意同時控制飲食總量，調整飲食結構，通過的增加飲食的控制來減輕體重，只有體重控制比較理想，脂肪肝病情才可以控制的比較理想。另外如果脂肪肝病人存在嚴重的肝功的異常，要暫時避免進行過于強烈的體育鍛煉，防止加重肝功能的異常，同時要積極地使用護肝降酶的藥物。
  語音時長 01:16”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-08-18 3533次

• 跑步能治療脂肪肝嗎
  病情分析：跑步對于改善脂肪肝是比較有好處，但是單純的跑步治療脂肪肝，仍然是比較有限，還需要通過飲食方面的控制，必要的時候，還需要服用藥物治療脂肪肝。意見建議：平常要多鍛煉身體，提高個人的免疫能力，多做一些有氧的運動，對于脂肪的代謝是比較有好處，同時還要注意飲食方面的管理，清淡飲食為主，不要暴飲暴食。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-10 1303次

• 跑步能治脂肪肝嗎
  病情分析：跑步對脂肪肝的患者是很有益處的。在一定程度上，對脂肪肝的治療有一定的幫助。脂肪肝常見的原因有肥胖、長期大量的飲酒、缺乏體育運動等。意見建議：建議脂肪肝的患者應當要保證足夠的休息，不要過度的勞累，不要熬夜。飲食上低脂飲食，不要進食肥肉、油炸食品、蛋糕等高脂肪高糖的食物。要定期復查。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-06-25 1303次

• 跑步能治脂肪肝嗎
  跑步是可以治脂肪肝的，在跑步的過程中，機體會消耗大量的水分和能量，從而加快體內脂肪，糖原等物質的分解，體內脂肪減少了就會相應的減輕肝臟的負擔，從而減輕脂肪肝的癥狀。脂肪肝患者可以適當的做一些有氧運動，比如說跳舞，短跑，游泳等，盡量減少油膩性
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-27 0次

• 怎樣改善脂肪肝
  想要改善脂肪肝就要注意以下幾個方面。首先要養成良好的飲食習慣，不能吃太油膩的食物，不能暴飲暴食，也不能喝酒。這些因素都有可能造成脂肪肝的加重。平常要養成良好的生活習慣，要適當的體育鍛煉，可以進行一些有氧的運動，比如游泳，跑步，爬山，打球，跳廣場舞等等，這些活動都有利于逆轉脂肪肝。平常也要監測肝功能，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 664次