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dha幾點吃最佳時間

男, 11歲

2018-11-25 4307次

病情描述:

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醫生回答

病情分析:

DHA是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分,在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統發育過程中占有十分重要的地位,人體不能自身合成DHA,必須從外界攝取。建議不要空腹吃,飯后或者跟飯一起吃,因為它本身是一種不飽和脂肪酸,空腹不易吸收。

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