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• 發燒可以跑步嗎

  發燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導致發燒進一步加重，還有可能引發其他臟器的損害。在發燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發燒癥狀比較嚴重時可以去醫院查血常規，有細菌感染的患者應該加服抗生素。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-02 2992次

• 跑步可以瘦腿嗎

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能達到想要的瘦的程度完全取決于跑步的量。通過大量的運動以后能量消耗非常多，實際上是肌肉變成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在進行長跑的時候，肌肉實際上是處在高消耗的狀態，這種情況下肌肉是可以變少的，肌肉變小了以后慢慢的脂肪也就變少了。在跑步完后應該適當進行放松運動，如做瑜伽或伸展運動都可以充分放松雙腿，起到拉伸腿部肌肉線條的作用。最后做完有氧運動后應該吃去濕和利水的食物，如薏米、新鮮蔬菜等，起到身體排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步還可以通過腿部的吸脂手術，是針對腿部皮下的一些脂肪，對腿部塑形有很好的效果，可以達到瘦腿效果，這種方式僅僅是針對不是特別肥胖的女性朋友而言的，對于體重過大的人群，吸脂達不到很好的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 4987次

• 慢性胃炎可以跑步嗎
  慢性胃炎的病人是可以適當的跑步的，跑步可以促進胃腸蠕動，促進消化，還能增強抵抗力，但是要避免過度疲勞，還要避免經常熬夜等等不良生活作息。慢性胃炎的病人是比較常見的，常常表現為胃痛，胃酸，胃脹，惡心嘔吐，噯氣，食欲不佳等等表現，如果有上述癥狀，可以口服抑制胃酸分泌的藥物，緩解癥狀，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑等等藥物。如果有幽門螺桿菌感染，還要盡早根除幽門螺桿菌治療，根除方案為質子泵抑制劑聯合鉍劑聯合兩種抗生素。還要保持心情舒暢，避免經常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
  語音時長 01:14”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2021-01-10 4230次

• 胃潰瘍胃炎可以跑步嗎
  胃炎胃潰瘍患者是可以跑步的，但是要避免過度勞累，可以選擇快走、慢跑、游泳等等這些運動方式。有胃炎胃潰瘍的患者要注意飲食方面的調養，可以多吃一些南瓜子，南瓜子含有大量的營養物質和果膠，而果膠進入人體后可以保護胃腸道黏膜，還能促進潰瘍面愈合，特別適合胃病患者經常食用。也可以吃香蕉，香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。也可以吃蘋果，蘋果中富含大量的維生素及其它的營養物質，飯后吃一個蘋果不僅有助于及時的給人體補充水分，還能夠加速排毒的功效。平時飲食應該以清淡易消化為主，避免暴飲暴食，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，要少食多餐。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-01 3853次

• 慢性胃炎可以跑步嗎
  病情分析：慢性胃炎患者是可以跑步的，但是要注意適當，適當的跑步可以起到舒筋活血和促進消化的作用，可以緩解慢性胃炎引起的胃動力不足和消化不良等癥狀。但是避免過度劇烈運動，以免加重胃炎病情。意見建議：建議慢性胃炎患者定期去醫院的消化科室就診，完善電子胃鏡和碳呼氣試驗等相關檢查，盡早明確病變程度，及時采取有效的藥物治療。日常生活中胃炎患者需要注意多休息，注意腹部保暖以及清淡、規律飲食，忌食辛辣和忌煙、酒刺激等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-11-19 1202次

• 有胃炎的人可以跑步嗎
  病情分析：有胃炎的人是可以跑步的，適當的跑步并不會影響胃炎康復，不會加重胃炎病情。患有胃炎盡量不要劇烈勞累過度，不要思慮過度，不要經常熬夜或者吸煙酗酒，不要暴飲暴食，要養成良好的生活作息與飲食習慣。意見建議：患有胃炎要定期做血便常規檢查，胃部超聲檢查或者胃鏡檢查了解胃炎的發病情況。患有胃炎要積極預防胃腸道梗阻類疾病和胸腹部外傷。
  肖文鵬 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-09-21 801次

• 有胃炎的人可以跑步嗎
  有胃炎的人可以跑步，但需根據病情適度進行。對于胃炎患者來說，適當的運動如跑步，有助于促進胃腸蠕動，改善血液循環，增強抵抗力，對病情恢復有一定幫助。然而，跑步時需注意以下幾點：1、病情穩定期跑步：胃炎患者應在病情穩定期進行跑步，避免在急性發作
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次

• 腸胃炎可以跑步嗎
  患有腸胃炎的患者一般不可以跑步的，容易加重患者病情。胃腸炎通常因微生物感染引起，也可因化學毒物或藥品導致。典型臨床表現為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。對于健康成人，胃腸炎通常只會引起不適感及生活上的不便，并不會導致嚴重后果，但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導致威脅生命的脫水和電解質紊亂。患有腸胃
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-16 455次