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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過(guò)背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時(shí)還可以通過(guò)熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強(qiáng)烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時(shí)候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強(qiáng)力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個(gè)腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時(shí)要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對(duì)抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問(wèn)題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25641次

• 孩子腿抽筋的原因

  第一種，比較多見(jiàn)的就是受涼導(dǎo)致的，尤其在夜間會(huì)經(jīng)常遇到兒童發(fā)生抽筋的現(xiàn)象；第二種情況，出現(xiàn)腿抽筋是和缺鈣有關(guān)系；第三種情況，產(chǎn)生腿抽筋是和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好有關(guān)系。所以明確了三種病因之后，根據(jù)不同情況采取相應(yīng)措施就可以完全避免腿抽筋，而產(chǎn)生抽筋的原因一般是比較容易發(fā)現(xiàn)或者比較容易分析出來(lái)的，發(fā)現(xiàn)腿抽筋并不用恐慌，一般只要把腿伸直，輕輕搬動(dòng)腳拇趾，就可以起到緩解的作用。

  

  01:28
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 3597次

• 半夜腿抽筋
  夜晚出現(xiàn)腿部抽筋實(shí)際上是神經(jīng)肌肉異常興奮引起的腿部肌肉和肌群痙攣所導(dǎo)致。腿部抽筋時(shí)會(huì)有酸脹或者比較劇烈的疼痛，一般情況下發(fā)作時(shí)間可持續(xù)數(shù)秒或數(shù)十秒之久，常常夜晚發(fā)生抽筋的次數(shù)多。夜晚出現(xiàn)腿部抽筋的原因多是由于白天腿部的過(guò)度疲勞，激烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腿部肌肉過(guò)度疲勞產(chǎn)生過(guò)多的乳酸堆積在腿部肌肉內(nèi)無(wú)法排出，進(jìn)而導(dǎo)致的腿抽筋的情況，夜晚失眠時(shí)腿部受風(fēng)寒或是由于缺鈣、缺鉀等，缺鈣引起的抽筋多見(jiàn)于孕婦和老年人群當(dāng)中。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-05 13690次

• 腿抽筋的原因
  腿抽筋的原因有如下幾種，并不限于以下幾種原因：①首先是寒冷刺激，如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋，晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激會(huì)痙攣的讓人疼醒。②肌肉連續(xù)收縮過(guò)快，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過(guò)快，放松的時(shí)間又太短，進(jìn)而導(dǎo)致局部的代謝產(chǎn)物，乳酸產(chǎn)物增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉的痙攣。③出汗過(guò)多，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，出汗的時(shí)候顯得更多，同時(shí)又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鹽分，進(jìn)而體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積，肌肉局部的血液循環(huán)又不好，也容易產(chǎn)生肌肉痙攣。④疲勞過(guò)度，當(dāng)長(zhǎng)途旅行、爬山、登高時(shí)小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞，因?yàn)槊恳淮蔚牡歉叨际且恢荒_支持全身的重量，這條腿的肌肉提起腳所需力量將是人體重的六倍，當(dāng)疲勞到一定程度時(shí)就會(huì)發(fā)生肌肉的痙攣。⑤還包括缺鈣、睡眠姿勢(shì)不好以及經(jīng)常頻繁發(fā)生，可能與血管疾病有關(guān)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-28 62039次

• 為什么腿抽筋
  病情分析：腿抽筋很可能由于不同的問(wèn)題，比如低鈣引起的抽溺，還有過(guò)量活動(dòng)引起的痙攣，有些可能是部分癇性發(fā)作也有可能，或者腦卒中后的痛性痙攣。意見(jiàn)建議：首先需要檢查清楚，看看屬于哪種類型，低鈣的需要補(bǔ)鈣治療，過(guò)量活動(dòng)的應(yīng)該避免一次性大量活動(dòng)，癇性發(fā)作的需要用抗癇性藥物，痛性痙攣可以用抗痙攣性藥物。
  曾偉 主治醫(yī)師河池市人民醫(yī)院

  2019-04-12 2402次

• 腿抽筋怎么緩解
  病情分析：腿抽筋而考慮到適用于受涼或者是缺點(diǎn)造成的。意見(jiàn)建議：所以建議這種情況一定要注意保暖，不要著涼。可以適當(dāng)多吃一些補(bǔ)血益氣的舒筋活血的藥來(lái)幫助緩解建議，適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)，鍛煉增強(qiáng)身體的抵抗力。可以適當(dāng)進(jìn)行物理療法按摩來(lái)幫助促進(jìn)血液循環(huán)，建議最好去化驗(yàn)下微量元素。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-21 1801次

• 早起腿抽筋
  早起腿抽筋通常是低鈣血癥或者是腰椎間盤突出癥等導(dǎo)致的，一般需要使用藥物來(lái)治療。1、低鈣血癥：低鈣血癥主要是由于進(jìn)入血中的鈣離子減少，或尿中排出的鈣離子增多所致。患者一般會(huì)出現(xiàn)早起腿抽筋、煩躁不安、骨骼畸形等癥狀，出現(xiàn)上述癥狀可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿法骨化醇軟膠囊、維生素D2軟膠囊等。2、腰椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 102次

• 懷孕腿抽筋
  懷孕會(huì)給女性帶來(lái)很多的不舒適，很多的孕婦會(huì)有腿抽筋的一個(gè)現(xiàn)象，一般建議食療，主要通過(guò)食物補(bǔ)充礦物質(zhì)來(lái)治療。礦物質(zhì)是構(gòu)成人體組織和維持正常生理功能的必需元素。如果孕婦缺乏礦物質(zhì)，將出現(xiàn)以下情況：1、妊娠合并貧血；2、孕婦小腿抽搐、容易出汗等癥狀；3、胎兒先天性疾病的發(fā)病率增加。因此，孕婦應(yīng)注意合理補(bǔ)充
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-14 22328次