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該怎樣給寶寶們補鈣

女, 3歲

2019-02-14 2384次

病情描述:

該怎樣給寶寶們補鈣

醫生回答

病情分析:

寶寶可以使用食療的方法進行補鈣,如:1.牛奶,因為牛奶是人體鈣最佳來源;2.酸奶,酸奶可以滿足10歲以下兒童1/3鈣的含量;3.奶酪,奶酪中的鈣最易被吸收;4.豆漿,但注意一歲以上的兒童才可以喝豆漿,避免過敏;5.綠色蔬菜,如菠菜、芥菜等。

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